Знакомая ситуация для многих, не так ли? Хочется сделать много дел, буквально свернуть горы, но вот цветные заголовки мобильника так и манят за собой. Перед глупыми заголовками и красивыми фото в Инстаграме мало кто устоит. Хотите знать, почему так происходит?
❗Наиболее распространенное мнение общества о вреде гаджетов основывается на том, что они отнимают много времени и вредят нашему зрению.
Безусловно, в этом есть правда, но есть и ещё один секрет, о котором догадываются далеко не многие.
❓Я говорю о получении дешёвого дофамина или на языке обывателя - лёгкого кайфа. Давайте разберемся в последствиях данного явления.
- Наш мозг купается в удовольствии, которое можно получить мгновенно. То есть: "Зачем мне прикладывать усилия и получать радость от полезных дел, если можно получить ее прямо здесь и сейчас?" Несложно догадаться, так возникает лень и прокрастинация.
- Из-за большого количества фейкового удовольствия в мозге, рецепторы могут утерять чувствительность, а тут уже мотивация и радость ощущаются в разы меньше.
Если вы чувствуете апатию и усталость, не стоит сразу гневиться на нелюбимую работу(об этом возможно напишу тоже) или городской ритм, лучше прислушивайтесь к себе и пытайтесь находить пути облегчения своей жизни .