Сейчас вы узнаете, как я поднимаю свой уровень счастья и самоуважения (конечно, это поможет абсолютно всем!) Поехали!
- носи с собой пакет и собирай мусор, который видишь.
- заплати за человека, который стоит сзади тебя.
- оставь милую записку в книге из библиотеки.
- отправь милый анонимный пост человеку, на которого ты подписан.
- скажи своим друзьям и семье, что любишь их.
- приготовь печенье для своего лучшего друга.
- пригласи человека, который кажется тебе отстранённым, в разговор.
- обнимай людей крепче.
- говори «спасибо» тем, кого ценишь.
- делай комплименты своим друзьям за их таланты.
- напиши список дел и брось вызов самому себе, чтобы поставить галочку напротив каждого.
- вставай раньше, делай несложные упражнения и пей стакан воды каждое утро. И как немаловажный бонус, у тебя появится намного больше времени на себя, своё развитие/хобби.
- начни бегать по утрам.
- начни учить новый язык.
- смотри на многое своими глазами, а не через камеру фотоаппарата.
- относись к себе так, как ты относишься к своему лучшему другу.
- научись готовить торт.
- дай себе немного времени побыть одному.
- читай интересные книги.
- смотри на вещи и цени их поэтичность и красоту.
