🥤Энергетический смузи-заряд энергий на весь день

Энергетический смузи даёт заряд энергий и бодрости на весь день. Смузи готовится довольно быстро, буквально 5 минут , но принесёт бодрости на весь рабочий день .Чтобы создать энергетический смузи понадобится всего лишь 3 ингредиента :

• 2 яблока
• морковь
• 2-3 см имбиря

1. Имбирь чистим от кожуры, яблоки и морковь режем на маленькие кусочки.

2.Помещаем все ингредиенты в соковыжималку или блендер . Выжимаем сок .

3.Мешаем до однородной массы и пьем энергетический смузи .

Всего за 3 действия и 5 минут , мы создали смузи , который даст заряд бодрости и энергий на весь день .

Не забывай подписываться чтобы узнавать новые рецепты.

До скорых встреч)))

#здоровье #здоровый образ жизни #завтрак #еда для здоровья #еда