У этого выражения есть полное физиологическое обоснование:
Практически все наши внутренние органы управляются через нервные каналы, отходящие от заключенного в позвоночнике спинного мозга. Если позвоночник не в порядке, защемление нервных стволов затрудняет функционирование тех или иных жизненно важных ячеек нашего организма, а это в свою очередь провоцирует развитие прочих болезнетворных процессов. Таким образом, можно сказать, что позвоночник не только главная часть арматуры нашего тела, но и тот столп, на котором зиждется наше здоровье. Поэтому позвоночнику нужно уделять особое внимание, и относиться к нему достаточно бережно.
Наилучший способ привести в порядок позвоночник и поддерживать его в здоровом состоянии, это практиковать упражнения гимнастики Гипербореев. Освоить эти упражнения под силу любому желающему в любом физическом состоянии.