КАК ПЕРЕСТАТЬ ЖИТЬ ПРОШЛЫМ
Вовремя остановить себя
Оглядка в прошлое мешает делать шаги вперед. Не замечаешь, как часто ты отвлекаешься от своих дел и просто сидишь и вспоминаешь грустные моменты жизни? Боль не проходит, ты думаешь, что уже ни на что не способен. Но на самом деле – это только начало твоего пути к изменениям. Не пугайся их.
Изменить окружение
Пролистни список друзей в социальных сетях и подумай, с кем из этих людей действительно хочется общаться, с кем чувствуешь отдачу и понимание. А теперь обрати внимание на людей, с которыми ассоциируются негативные эмоции. Помни, человек сам выбирает, с кем ему общаться. Окружи себя людьми, которые не будут тянуть вниз, а будут ценить твою индивидуальность.
Работать над настроением
Не стоит каждый раз вспоминать только негативные ситуации. Пытайся видеть позитивную сторону жизни. В течение дня старайся найти вещи, которые радуют, вдохновляют, заставляют улыбаться. Помни о доброте, которая возвращается бумерангом. Наши положительные мысли и поступки способны вдохновить на великие начинания.
