Полезный и сытный салат для правильного питания. Худею к весне ;)
Ингредиенты:
Пекинская капуста - 170 грамм
Кальмары - 170 грамм
Куриные яйца - 2 штуки
Огурец - 130 грамм
Кукуруза - 140 грамм
Сметана - 4-6 ст. ложек
Как приготовить пп салат:
1. Подготовьте ингредиенты. Кальмар у меня был заморожен. Его можно разморозить, но есть рецепт варки замороженного. Отварите кальмара и яйца.
2. Нарежьте капусту соломкой. Можете полить лимонным соком (2 ст. ложки) - так капуста станет мягче. Нарежьте кальмары, огурец и яйца соломкой. Добавьте кукурузу, соль и перец по вкусу. Заправьте сметаной. Можете смешать сметану с чайной ложкой горчицы, для более яркого вкуса. Тщательно перемешайте.
ПП салат готов. Приятного аппетита!
Спасибо, что дочитали до конца!
Заходите на мой канал в Youtube
Смотрите также:
Салат с тунцом, авокадо и огурцом
Полезный салат со свежими овощами
Салат с тунцом, яйцом и огурцом