Что важно знать перед тем, как закончить отношения. Рассказываю о технике безопасности при расставании

Приветствую Вас на канале "Психология отношений".

В современном мире, к сожалению, крайне редко можно встретить человека, у которого сложились отношения "с первого раза и до конца жизни".

Предположим, у Вас сложилась ситуация, когда Вы приняли решение закончить отношения. И уверенны в том, что это верный шаг. А если еще сомневаетесь - прочитайте статью о том, как можно спасти отношения.

В этой статье я укажу на что стоит обратить внимание и что нужно учесть, чтобы расстаться максимально нейтрально и смягчить этот неприятный момент жизни.

Буду рада, если подпишитесь на канал и поставите лайк! Так Вы поможете развитию канала! Заранее спасибо!

Расставание - это всегда непросто. И, к сожалению, в большинстве случаев, второй стороной оно поспринимается удручающе. Кроме тех случаев, где все эмоции и смыслы быть вместе ушли у партнеров синхронно.

Ваша задача состоит в том, чтобы быть максимально корректным в том, чтобы рассказать о своих чувствах по поводу всех тех обстоятельств, которые есть.

Однажды мне пришлось приехать из другой страны,чтобы закрыть прошлые отношения

1. Составьте понятный список действий. По сути расставание состоит из разговора и последующих действий (обмен вещами, разъезд, в случае если жили вместе и тд).

Для начала пропишите сценарий разговора. О чем вам важно сказать с акцентом на себя. Не "ты плохой, и поэтому я ухожу", а "я так жить не хочу. спасибо за все и всего доброго". И определите список действий, которые последуют после разговора именно в Вашем случае. Если придется что-то делить, пропишите варианты мирного и немирного исхода "дележки". Важно знать, чего вы хотите и быть готовым в любому варианту развития событий.

2. Приведите себя в равновесное состояние. Все то, что описано в первом пункте нужно делать со спокойным состоянием Души. Если эмоции кипят в Вас, сходите к психотерапевту.

Часто расставание используют как способ мести на боль или манипуляцию, чтобы человек изменился. К сожалению, эффект от манипуляции если и будет, то временный. Человек вынужденный подстроиться во время "шторма", неизбежно расслабляется "в штиль".

Не допускайте крайностей, будьте бережны друг другу и благодарите за то, что было

3. Продумайте условия и обстоятельства расставания. Подумайте, как может партнер отреагировать на расставание? Заплачет? Схватится за нож? Будет угрожать?

Выберите место, в котором не будет условий, где партнер проявит себя неадекватно. В любом случае, выбирать вам. Если вы опасаетесь физического насилия - лучше расставаться в многолюдном месте. Если опасаетесь истерики - это может быть парк, где есть люди, но не близко. Продумайте этот момент.

Расставания неизбежны. Но люди в силах сделать их максимально бережными, помогать себе и партнерам расти, делать выводы и стремиться делать отношения и друг друга счастливыми.

Как проходили расставания у вас? Приходилось ли разрывать отношения самому? Поделитесь в комментариях.

Если Вам понравилась статья, поддержите лайком - так я пойму, что мой труд полезен для Вас!

Подписывайтесь на канал и читайте новые интересные статьи.

Вы можете поучавствовать в создании новых постов: оставьте интересный вопрос в комментариях ниже.