Мотивационные ораторы убеждают нас как сила воли важна и что нужно ее воспитывать, переступать через себя. Поэтому мы читаем книжки по мотивации, начинаем новую жизнь с понедельника, покупаем абонемент в фитнес-зал — иными словами меняем себя. Но это все бесполезно — сила воли не работает!
Бенжамин Харди на эту тему написал целую книгу, где привел в доказательство ряд экспериментов.
Оговоримся, что сила воли и дисциплина — не одно и то же. Дисциплину можно и нужно в себе воспитать.
Как это так? — спросите вы. Всю жизнь пытались нащупать в себе корень этой самой воли, а тут на тебе..
А вы когда-нибудь пробовали изменить не себя, а внешние обстоятельства? Перестать винить за вечные срывы и лень? Именно такой подход советует Харди. Он предлагает менять внешнее, а не внутреннее: Если хотите спортивную подтянутую фигуру, начните общаться со спортсменами, создайте вокруг себя спортивную среду и у вас не будет выбора, кроме как заниматься спортом. Хотите разбогатеть, найдите себе друзей на статус выше, они вас подтянут за собой. Стать умнее тоже не проблема — окружите себя интеллектуалами.
Такая схема была проверена не раз на опыте и доказано, что наше окружение напрямую влияет на нас, более того, если друг вашего друга растолстел, то ваши шансы поправиться тоже увеличатся. А вы даже и не заметите этого. Вот так чудеса!
В семье, где сладости покупаются реже, их меньше едят, нет лишнего соблазна. То есть, люди ограждают себя от срывов, меняя не себя, а обстоятельства.