С научной точки зрения, так называемый сонный паралич представляет собой состояние между пробуждением и сном, которое может сопровождаться галлюцинациями ( как слуховыми, так и визуальными). Мышцы тела при нем, как бы скованы, парализованы. Тело не слушается команд мозга, и кажется, что команда от мысли к действию длиться бесконечно долго. При том, что такая фаза быстрого сна длиться от пары секунд до 2 минут. Все потому что ваш мозг проснулся гораздо быстрее, чем ваше тело. Сработала «защита» нашего тела от резких движений во время сна, ударов или падения с кровати.
Сонным параличом может страдать 7% населения земли. Каждый человек мог хоть раз испытывать данное состояние. При всем оно абсолютно безвредно.
Паралич во сне может спровоцировать недосып, стресс, злоупотребление алкоголем, неправильный режим И так далее.
Мистическая версия
Нередко возникает ощущение удушья, словно кто-то сел на вашу грудную клетку. Ощущение панического страха, хотя вокруг ничего не происходит. Вы видите свою комнату, в какой прежде засыпали, но не можете встать, пошевелить телом, даже заставить себя сосредоточиться на пробуждении. Реже, но все же встречаются визуальные и слуховые галлюцинации вплоть до тактильных.
- Слышны чьи-либо шаги, словно, что-то неведомое надвигается на вас, что заставляет ваш разум думать об ужасных существах, отдаваться панике
- Вы можете наблюдать мельком силуэты, ощущать присутствие кого-либо
- Тот «неведомый кто-то» даже может с вами заговорить, совершать какое-либо физическое действие
В народе принято связывать это состояние с “домовым”, садившемся на грудь ( если его что-то не устроило ), или которого нужно обязательно спросить: «К добру или к худу?!»
В других случаях с «Демоном сонного паралича» ( в каждой религии по-разному)
Например, в Исламе - это демон Ифрит, который является слугой сатаны и может забрать вашу душу или серьезно навредить.
в Японской мифологии - Касасибари, что ставит ногу на грудь спящего.
Самая лёгкая или «не страшная» форма этого состояния
Состояние парения над собственным телом. Человеку кажется, что его душа оказалась отдельно существующий от его физического, спящего тела.
Сопровождается ощущением легкости, нежелания просыпаться, общим спокойствием. Все проблемы, что волновали человека при дневной «жизни» забываются.
В эзотерике такое состояние считается - выходом в астрал. Таким образом можно путешествовать между мирами, что открывает для нас эту тонкую грань между ними.
Как быстро избавиться от данного состояния «сонного паралича»
Если говорить о мистическом способе - народы многих стран мира используют молитвы, заговоры, заклинания. Что тоже верно.
По-скольку, нагрузка на наш мозг умственной деятельности способствует пробуждению.
Поэтому не обязательно читать «отче наш», а просто вспомнить стишок, сосчитать пример, вспомнить хорошие события за день.
Как только вы проснетесь, избавитесь от страха, настанет ощущение кошмарного сна, не более. Главное сразу не засыпать после пробуждения, а сходить попить воды или например в туалет. Чтобы мозг адаптировался к привычному состоянию, иначе может снова затянуть в новый «сонный паралич».