Ну и вопрос вы мне задали…🧐
А вы сами когда-нибудь задумывались: «В чем смысл жизни?»
Зачем вы живете на этой земле?
По сути, миру все равно, есть мы или нет.
Он существовал всегда до нас и будет существовать бесконечно после нас.
Думать об этом человек не хочет, либо просто не видит смысла и от вопроса о смысле жизни убегает.
🔹Это очень личный вопрос, который подсвечивает несколько вещей — наши духовные убеждения, наши мысли о нынешнем состоянии мира и его будущем, а также наши чувства о том, как гармонизировать свои убеждения o жизни, смерти и повседневное поведение между этим двумя моментами.
Возможно, нет смысла в жизни, но жизнь это и есть смысл.
Вопрос лишь в том, какая она и зачем.
Зачем вот это вот все: работа, на которую нужно вставать каждое утро по будильнику, какие-то цели, планы, кредиты, постоянная нехватка времени, стрессы, пробки, метро, семья, дети, лекарства и головные боли?
Работа, домашние дела и даже общение с друзьями привычному ритму жизни, который удобен, стабилен и тоже экономит время. Время начинает заполняться телевизором, серфингом в интернете, пустой болтовней, ненужными делами – всем тем, что помогает пережить день, но не наполнить его.
Зачем это все нужно? В чем смысл такой жизни? Куда идешь?...
Дзынь-дзынь! Подъем! Снова замелькают картинки из жизни на скорости 200 кадров в секунду. … И вот уже снова звенит будильник с утра.🥴
Зачем вообще жить?
Большая часть людей, на вопрос «в чем смысл жизни», дают стандартные ответы, тк не знают ответа на этот вопрос.
Знакомы с этими ответами?
✔1. Смысл жизни - в детях
Ау! Вы о чем?!
А что будет, когда ваш ребенок вырастет? Когда ему будет 18 лет, и он скажет: «Мама, ну, хватит уже! Я не маленький...» и пойдет своей дорогой. Вы снова потеряет смысл своей жизни? Или просто будете доживать в ожидании внуков?
Получается, что так.
Самое печальное, что для большинства женщин, для которых смысл жизни — это дети, так и происходит. После того, как их ребенок вырастает, их жизнь снова становится бесцельной и тоскливой.
Они пытаются всеми силами сохранить взрослого самостоятельного человека в состоянии «ребенок», чтоб не потерять смысл своей жизни, «цепляться» за своего ребенка, пытаться контролировать его решения, его жизнь, не имея своей!
А мама-бабушка здесь где вообще? Где именно этот человек?
Ты отдаешь свою жизнь ребенку, для чего? Чтобы он также отдал свою жизнь своему ребенку?
✔2. Власть
Игра в иллюзию своей власти над миром, ну или власти над 5 менеджерами из отдела. У кого какая власть... Политика и бизнес. Эго разрастается так, что человеку кажется, что это он и есть. Что только его личная воля, его личные планы и его личные цели определяют жизнь. Что ничего другого не существует.
10 лет строил свою империю, а потом власть поменялась и все рассыпалось, как карточный домик за несколько месяцев. И ведь если это дело было всем смыслом жизни, то дальше, собственно, и жить-то незачем!
Жизнь человека временна и конечна и даже включая обычную логику, можно заметить, что все наши внешние цели, по сути, ничего не значат, потому что уже завтра они лишь пыль в пространстве времени.
✔3. Деньги
Сегодня этот смысл жизни популярен как никогда, благодаря огромному количеству открывшихся возможностей.
И человек решает, что смысл жизни состоит в деньгах, которые можно тратить на удовлетворение все возрастающих потребностей и ублажение страстей. Жизнь одна и что хочу с ней, то и делаю, особенно, если так нравится.
Результат такой жизни – пустота. Причем все растущая и все более угнетающая.
Заполнять ее, собственно, нечем, поэтому человек обращается, эзотерики, алкоголю и другим иллюзиям, которые дают возможность забыться.
✔4. Карьера
Смысл жизни в реализации себя в работе. Ощущение своей важности и значимость как в глазах самого себя, так и окружающих.
А вы не задумывались, что в карьере неизбежно наступит момент, когда вас попросят уйти и освободить место другому человеку. А там пенсия, где вы как специалист уже не нужны.
И смысл жизни теряется.
Зачем тогда все это было? Чтобы в конце остаться никому не нужным. Зачем бегал, стремился к повышению по должности, если все вот так вот.
Смысл в чем?
❗Секрет жизни не имеет смысла, если вы не откроете его сами. (с) Сомерсет Моэм
🔹Хотите найти смысл — ищите его в себе.
Жизнь ваша. Осознайте это. Учись быть собой.
Как найти тот самый индивидуальный смысл жизни? 🤔
Когда я искала ответ на этот вопрос, я испробовала различные техники и методики.
Делюсь одной из них «Методика Стива Павлина», которую переработала под себя:
🔅1. Инвентаризация
Выпишите все ваши цели, которые вы хотите достичь в жизни, а также что измениться в вашей жизни, когда вы достигните данных целей.
🔅2. Фокус внимания
Запишите ответ на вопросы, ЗАЧЕМ, и ДЛЯ ЧЕГО вам нужно найти смысл жизни.
🔅3. Состыковка
Запишите сверху листа вопрос – «В чем состоит действительный смысл моей жизни?»
Глядя на свои цели напишите 50 ответов, любых, которые вам приходят на ум.
🔅4. Передышка
Уберите все записи из поля зрения на неделю. Дайте своей голове возможность встроить новую информацию.
🔅5. Поиск
Через неделю, выделите для себя время, когда останетесь одни, отключите телефон, возьмите новый, чистый лист бумаги и запишите сверху листа вопрос – «В чем состоит действительный смысл моей жизни?»
Не заглядывая в свои предыдущие записи начинайте писать.
Пишите ответы до тех пор, пока полученный вами ответ не заставит вас расплакаться. Тот, который отзовется сердцем.💖
Именно этот ответ и есть смысл вашей жизни.
На эту работу у вас может уйти достаточно много времени: некоторые пишут ответы в течение 20 минут и находят тот единственно правильный, которые вызывает чувство облегчения и удовлетворения, а некоторые выполняют эту работу в течение нескольких дней.
Каждый из нас уникален, и чем больше мы внутренне закрыты от мира, тем дольше времени понадобится, чтобы найти и понять себя.
Я сделала семь таких подходов, чередуя 4 и 5 пункты. Убирая листы, и заново начиная с нуля. Два месяца работы. Мне потребовалось больше времени, чем многим другим, потому что система и логика доминируют в моем мышлении. Нужно было прорваться за них.🥴
🔅6. Действуйте
Найдя смысл своей жизни, начните его проверять на прочность. Скорректируйте свои жизненные цели с учетом найденного смысла и идите к ним (как работать со списком целей, я писала в предыдущих постах).
И главное – начните вести дневник. Постоянно записывая в него, что вас порадовало, а что огорчило, что наполнило энергией, а что ее отнимало. Анализируйте и сверяйтесь, туда ли вы идите, не обманули ли вы сами себя.🧐
Ищите и пробуйте новое, и выбирайте то, что вам больше всего нравиться и подходит, только так вы сможете лучше понять себя. Ищите в себе сильные и слабые стороны, записывая их, смотрите на себя из стороны, что вы делаете не так, что нужно исправить. Анализируйте свой день, свои реакции, свои эмоции и делайте выводы.
Эта методика работает на 100%❗
Если вы захотите пройти этот путь и найти свой смысл жизни, не ищите готовых решений. Думайте. Мыслите. Переосмысливайте. Ставьте перед собой вопросы, ищите на них ответы. Приходите к пониманию. Понимание выше знания. Ловите инсайты.
❗Мои списки. Надеюсь и вам помогут на этом пути.
🎞Список фильмов:
🔅 Достучаться до небес
🔅 Куда приводят мечты
🔅 Жизнь прекрасна 50/50 (Джонатан Левин)
🔅 Тайная жизнь слов
🔅 Эффект бабочки
🔅 Жить (Акира Куросава)
📚Список книг:
🔅 Сенека «Нравственные письма к Луцилию»
🔅 Ирвин Ялом «Мамочка и смысл жизни»
🔅 Павел Санаев «Похороните меня за плинтусом»
🔅 Ирвин Ялом «Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти».
🔹Вы никогда не найдете один и универсальный ответ на вопрос «в чем смысл жизни», но вы можете находить его в каждый момент, в каждый период своей жизни. Не будет меняться, пока вы живы, только одно – все ответы по-прежнему будут внутри вас, и вы всю жизнь будете развиваться, даже если будете деградировать.
И поиск смысла жизни для вас начнется с изучения вашей собственной индивидуальности, определения своих ближайших целей, своих (а не чужих и «каких положено») желаний, способностей и склонностей.
🔹Я могу вам помочь быстрее пройти этот путь используя мои инструменты и мои техники, но я не могу за вас ответить.
Поиск «смысла жизни» сводится к тому, чтобы найти те немногие вещи, который важнее тебя самого. А чтобы найти их нужно поднять себя с дивана и действовать. Думать, выходя за пределы привычных мыслей и собственных интересов.
И как это ни парадоксально, думать о том, что будет, даже если не станет тебя самого.
Я уже писала о том, как правильно читать книги и смотреть фильмы.
Для этих списков отдельные рекомендации, чтоб вы могли получить максимальный результат:
1. После просмотра фильма ответьте на следующие вопросы:
1) Что вы думаете об этом фильме?
2) Что нового для себя узнали?
3) В чем главная идея этого фильма?
4) Что в этом фильме наталкивает вас на предварительные идеи смысла жизни, предназначения, цели жизни?
2. Читая книгу, записывайте наиболее важные, моменты, которые ведут вас к прояснению смысла жизни, предназначения, формулировке цели жизни.