Год в разлуке — серьезное испытание для влюбленных
Если в скором времени ваш мужчина отправится на временную военную службу, а вы никак не можете свыкнуться с этой мыслью, пора поменять восприятие ситуации. Отношения на расстоянии — это действительно сложно, но именно за время разлуки вы поймете, насколько дорожите партнером и видите ли совместное будущее. WomanHit.ru предлагает несколько советов, которые помогут ускорить ход времени.
Расставьте приоритеты
Вы можете весь год провести в тоске по любимому человеку, плача под грустную музыку во время просмотра совместных фотографий, но нужно ли вам это? Год — достаточно долгий период, за который можно кардинально поменять свою жизнь в лучшую сторону. Сосредоточьтесь на работе и учебе, займитесь изучением нового языка и привейте себе полезные привычки. Договоритесь с партнером, что он будет делать то же самое — в современной армии у служащих достаточно времени, чтобы читать книги и проходить онлайн-курсы.
Займитесь спортом
Одна из главных проблем во время разлуки — отсутствие сексуальной жизни. Принято считать, что у мужчин потребность в этом выше, но это неправда: для обоих полов момент близости одинаково важен. Снять эмоциональное и физическое напряжение поможет спорт. На гормональном уровне он схож с процессом полового акта: пульс учащается, в кровь так же поступает адреналин, дофамин и серотонин, а после вы чувствуете приятную усталость. Советуем тренироваться не реже трех раз в неделю — организм должен адаптироваться к нагрузкам и воспринимать занятия как удовольствие, а не стресс.
Держите себя в руках
Поругаться на расстоянии проще простого: вы не видите лицо человека и его мимику, поэтому можете смело высказывать все недовольства. Особенно сложно влюбленным приходится в общие праздники — Новый год, День рождения и День святого Валентина. В момент эмоционального кризиса, когда кажется, что вы больше не в силах терпеть разлуку, советуем включать мозг — не разрушайте создаваемое годами своими срывами и упреками. Разговаривайте друг с другом честно, стараясь объяснить свои негативные эмоции спокойным тоном и вместе найти решение проблемы.
Мыслите позитивно
Нет ничего более ободряющего, чем совместные планы на жизнь. Придумайте, чем будете заниматься после окончания службы. Возможно, что вы поедете в отпуск или начнете жить вместе? Разговоры о будущем всегда улучшают настроение влюбленных и помогают им видеть определенную цель, к которой нужно стремиться.