Не знаю откуда опять взялись эти слухи, но многие учителя пугают учеников тем, что экзамен это как минимум заключение в камеру строгого (прямо строжайшего) режима на почти 4 часа (3 часа 55 мину).
Не верьте!
Пусть даже вы сдаёте не в стенах родной школы, пусть учителя вам совершенно незнакомы, не надо бояться!
Вы всегда можете выйти в туалет, для этого достаточно поднять руку и попросить. Вы можете попросить дополнительный лист черновика (или чистовика, если вам не хватило).
Вы можете попросить открыть (закрыть) окно, включить (выключить свет), если он вам мешает.
Не надо делать из проверяющих монстров, они самые обычные люди, а частенько ещё и ваши помощники.
Почему-то экзамены представляются всем только в негативном свете, не нагоняйте ужаса!