В последнее время тренд на пухлые губы стал мировым. Все больше женщин с помощью пластической хирургии или специальных средств увеличивают их себе. О том, как приподнять верхнюю губу в домашних условиях, знают не многие. Методика действует при регулярном выполнении несложных упражнений. Опишем ее в статье.
Простые упражнения
Губы, как и другие части тела, имеют свои мышцы, развитие которых помогает значительно улучшить их форму. Благодаря такой проработке лицо выглядит моложе, носогубные складки разглаживаются. Первым упражнением для увеличения верхней губы является насвистывание любимой мелодии. В день достаточно сделать несколько подходов, чтобы мышцы достаточно напрягались. Периодически надо изменять мотив, чтобы проявлялась мимическая жестикуляция.
Для второго упражнения надо расслабить лицо и приоткрыть рот. Вытянуть язык, как можно дальше. Задержаться на несколько секунд и потом втянуть его обратно. Повторять до 10 раз, желательно в несколько подходов, чередуя с остальными упражнениями. Еще одна простая тренировка. Надуть сильно щеки и потом быстро и с силой их сдувать. Повторять несколько раз. Выполнение этих движений поможет немного вывернуть верхнюю губу и сделать ее более пухлой. Некоторые упражнения из техники фейсбилдинга также будут полезными и подойдут для проработки губ. Одним из них является следующее. Сложить губы в трубочку и попытаться широко улыбнуться. Повторять надо несколько раз до ощущения боли в мышцах лица.
Простая техника
Можно работать не только над верхней, но и над нижней. Ведь развитие этой части лица должно идти пропорционально. Для этого нужно медленно произносить звуки "вууу", "ваауу" с растягиванием каждой буквы, чтобы мышцы напрягались. Даже сомкнутые плотно уста могут влиять на форму губ. Следующее упражнение. От исходного положения с закрытым ртом нужно перейти к полуоткрытому состоянию и рисовать круги верхней губой. При этом необходимо стараться держать голову максимально неподвижной. Выполнить это упражнение сложно за счет сильной артикуляции, но эффективность его высокая.
Для более четкого очерчивания контуров губ и добавления небольшой припухлости косметологи советуют немного закусывать губы и держать так до двух минут. Ощущения при этом не должны быть болезненными, чтобы не навредить коже. Нагрузка помогает улучшить кровообращение в области рта и является одним из ответов на вопрос о том, как приподнять верхнюю губу. Еще одно упражнение. Нужно сильно втянуть губы внутрь и держать с усилием до 15 минут. После этого немного расслабиться и сделать еще несколько повторений (10-12) для усиления эффекта. Техника выполнения не сложная, можно тренироваться каждый день и сочетать с другими нагрузками.
Выполнение массажа
Для такой процедуры не нужно применять дополнительные инструменты, достаточно подушечек пальцев. Сначала выполняют круговые движения по контуру губ с легким надавливанием по их углам. Проделывать это нужно обеими руками одновременно, чтобы хорошо проработать все участки. После подготовки и разогревания кожи можно делать более интенсивные нажимания на губы. Это поможет улучшить кровообращение в этой зоне и снизит вероятность появления шелушения за счет активизации клеточного обмена веществ.