1. Заведите таймер на 2 часа, отложите телефон и начните писать 100 целей из любых областей: работа, деньги, здоровье, тело, путешествия.
2. Рассортируйте цели по группам.
3.Выберете 5 целей, которые вы можете реально выполнить за 3 месяца.
4. Какие 3 из них самые важные и приоритетные? Вычеркните 2 остальных.
5.Запишите цели на листе бумаги, добавьте на него дату (примерную, когда вы планируете начать)и повесьте на видное место.
6.Составьте план действий для каждой цели: запишите простые промежуточные шаги, ведущие к целям.
7.Взгляните на свое расписание: куда поставить 2 дня по 2 часа для работы над целями в неделю?Внесите в ежедневник.
8.Работа над каждым шагом, разбейте его на более простые задачи с чётким критерием, например "что я могу сделать для цели, за эти два часа".
9.Каждые 2 недели оценивайте свой прогресс по каждой цели. Добавьте это время в расписание (например 1 час каждое второе воскресенье)в течение следующих 12 недель.
10. Подведите итог через 12 недель: Чего удалось достигнуть?Что помешало достижению цели?Будьте справедливы к себе, не ругайте, а постарайтесь понять, что именно не удается, а что удается?
А вы ставите себе цели?
Если вам была полезна статья, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.
Спасибо за внимание!