Зрение начало ухудшаться к годам тридцати, причем на столько стремительно, что мне пришлось носить очки и линзы. Я работаю водителем и естественно проблема со зрением нарушила мои планы.
При прохождении мед осмотра конечно же мне поставили особые отметки и выписали очки, но не смотря на увеличительные линзы, слабо видение мне доставляло огромный дискомфорт. По наследственной части, очки носил мой отец, и то я помню что он их стал носить в более пожилом возрасте а мне еще и нет тридцати.
Вообщем вся эта неприятная история натолкнула меня на то, что бы выяснить почему так происходит, и почему я такой молодой а уже слепой. Я стал читать множество литературы в поисках каких нибудь рекомендаций, что бы восстановить свое зрение. И как то мне попалась статья о том как же навсегда избавиться от слепоты. Я стал жадно перечитывать все строчки с огромным вниманием.
Дело в том что в первую очередь надо выяснить причину, по которой ухудшается зрение, это может быть защемление сосудов в шейном отделе позвоночника, артериальное давление, нехватка витаминов и питательных веществ, и многие другие факторы. В первую очередь нужно очистить организм от окисления и шлаков, и включить в рацион продукты содержащие огромное количество клетчатки и витаминов группы В и А.
Необходимо включить в рацион питания следующие продукты: морковь, шпинат, брокколи, репку, хрен, голубику, чернику, курагу, репку, грецкие орехи, мед, чеснок и все виды зелени петрушку, укроп, кинзу, зеленый лук и так далее.
В моем случае, ухудшению зрения в большей части способствовало защемление шейного отдела позвоночника, так как работа по большей части сидячая. И тут я включил в оздоровительный комплекс своего лечения, упражнения для укрепления мышц, одним словом каждый день в течении часа я делал зарядку и растяжку мышц шейного отдела, чуть позже даже приобрел гантели и стал заниматься.
Читайте: Я съедаю три перепелиных яйца в день и забыл про многие заболевания
Что я могу сказать...Через пару недель своих усилий я стал намного лучше видеть, а через пару месяцев вообще снял очки и выбросил их. Теперь у меня не только 100% зрение, а я еще и подтянул мышцы и приобрел спортивную фигуру. Так что ешьте побольше фруктов и овощей и занимайтесь спортом, и никакие очки вам еще долго не понадобятся!
Дорогие друзья, если вам понравилась эта статья, и вы узнали для себя что то новое, то обязательно подписывайтесь, делитесь с друзьями, и ставьте лайки. Будем очень Вам благодарны, и конечно же будем предоставлять вашему внимаю самые интересные статьи.