Низкокалорийная куриная грудка на гриле

Питаться правильно - совсем не значит питаться не вкусно! Предлагаем вам рецепт сочной, аппетитной, а главное - низкокалорийной куриной грудки на гриле.

Время приготовления - 6 ч.(мариновать) 10 мин.(готовить) Куриная грудка - 500 г Йогурт - 200 г Перечная паста - 50 г Соль, перец - по вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

• Куриную грудку порезать на плоские кусочки-полоски поперек волокон, толщиной 4-5 мм.
• Смешать йогурт с перечной пастой и специями.
• Можно добавить чеснок или лук.
• Смешать все до однородной массы.
• Порезанные куриные грудки залить полученным маринадом и оставить на 2-3 часа (мини-мум), лучше на 5-6 часов.
• Жарить кусочки курицы на раскаленном гриле по 3-4 минуты с каждой стороны.

Подписывайтесь на наш канал, чтобы следить за новыми рецептами!
Приятного аппетита!