Ниже представлены основные меры защиты от нового коронавируса:
Чаще мойте руки
Часто мойте руки водой с мылом или используйте гигиенические салфетки содержащие спирт, если они не сильно загрязнены.
Почему? Мытье рук с мылом или их протирание гигиеническими салфетками устраняют вирус, если он находится на руках.
Гигиена дыхательных путей
При кашле и чихании закрыть рот и нос согнутым локтем или салфеткой - немедленно выбросить салфетку в закрытую мусорную корзину и протереть руки спиртовым раствором для рук или водой с мылом.
Зачем? Прикрывая рот и нос при кашле и чихании, вы тем самым предотвращаете распространение микробов и вирусов. Если вы чихаете или кашляете в руки, вы можете заразить предметы или людей, к которым прикасаетесь.
Сохраняйте социальную дистанцию
Держитесь на расстоянии не менее 1 метра от себя и других людей, особенно тех, кто кашляет, чихает и имеет высокую температуру.
Почему? Дело в том, что когда кто-то, зараженный респираторным заболеванием, таким как вирус 2019-nCoV, кашляет или чихает, он выделяет в окружающую среду маленькие капельки, содержащие вирус. Если вы находитесь слишком близко, то можете вдохнуть вирус.
Избегайте прикасаться к глазам, носу и рту
Почему? Руки касаются многих поверхностей, которые могут быть заражены вирусом. Если вы прикасаетесь к глазам, носу или рту зараженными руками, вы можете перенести вирус с поверхности на себя.
Если у вас жар, кашель и затрудненное дыхание, обратитесь за медицинской помощью как можно быстрее
Если вы путешествовали по территории Китая, где была зарегистрирована вспышка вируса 2019-NCoV, или находились в тесном контакте с кем-то, кто путешествовал по Китаю, и у вас появились респираторные симптомы, то сообщите обязательно об этом вашему лечащему врачу.
Почему? Всякий раз, когда у вас жар, кашель и затрудненное дыхание, важно немедленно обратиться за медицинской помощью, так как это может быть связано с респираторной инфекцией или другим серьезным заболеванием. Дыхательные симптомы с лихорадкой могут иметь различные причины, и, в зависимости от вашей личной истории путешествий и обстоятельств, 2019-NCoV может быть одной из них.
Если у вас легкие респираторные симптомы и нет истории поездок в Китай или в пределах Китая
Если у вас легкие респираторные симптомы и вы не путешествовали в Китай, тщательно соблюдайте основные правила гигиены дыхательных путей и рук и оставайтесь дома, пока не выздоровеете, если это возможно.
В качестве общей меры предосторожности соблюдайте общие гигиенические меры при посещении рынков живых животных, влажных рынков или рынков продуктов животного происхождения
Обеспечьте регулярное мытье рук с мылом и питьевой водой после контакта с животными и продуктами животного происхождения; избегайте прикосновений рук к глазам, носу или рту; избегайте контакта с больными животными или испорченными продуктами животного происхождения. Строго избегайте контакта с другими животными на рынке (например, с бродячими кошками и собаками, грызунами, птицами, летучими мышами). Избегайте контакта с потенциально загрязненными отходами животных или жидкостями на почве или в постройках магазинов и на рынке.
Избегайте потребления сырых или недостаточно приготовленных продуктов животного происхождения
Обращайтесь с сырым мясом, молоком или органами животных с осторожностью, чтобы избежать перекрестного загрязнения необработанной пищи, в соответствии с надлежащей практикой безопасности пищевых продуктов.