1. Физический уровень. Нравишься ли себе в зеркале? Покупаешь себе красивую одежду или белье? А следишь за тем, что кушаешь? Если нет, то необходимо это исправлять, тратить по возможности на себя и вкладывать в свою красоту. Почувствовать себя неотразимой и ощутить внутреннюю гармонию.
2. Энергетический уровень. Можешь ли защищать свои личные границы и говорить "нет" без чувства вины? Научитесь избегать негатива и токсичных людей, загоняющих в депрессию и пессимизм.
3. Эмоциональный уровень. Здесь будет твое состояние, ощущения и эмоции которые испытываешь или наоборот. То как ты справляешься со стрессом или грустью. Это очень важно, так как в дальнейшем это несет и физическое состояние(желание что то делать, или его нет). Умение правильно проживать не радостные эмоции.
4. Ментальный уровень. Картина твоего мировоззрения и в общем жизнь. Воспринимание ошибок жизни и усвоение опыта. Умение правильно воспринимать не мало важно.
5. Духовный уровень. Обозначается как высший(если предыдущие пошли на лад). Понимание и ориентации своей настоящей и дальнейшей жизни. Радость каждому дню, независимо от обстоятельств. Определение где ты и кто ты, и чем в последствии занимаешься.
