Скорее всего эта статья для девочек, девушек и женщин, но она будет полезена и для мужчин вчастности.
Почему порой так сложно похудеть? Все в Инстаграме такие красивые, сидят на пп, а я нет. Им дается все так легко, просто и быстро. Почему они могут, а я нет? Не поверю, что никто не задавался такими вопросами. Все мы любим и сравниваем себя с другими. Так почему же они могут, а я нет и как же похудеть с помощью мыслей?
Во-первых, нужно раз и навсегда запомнить, что каждый индивидуален. Процесс похудения у каждого занимает свое время и место в жизни. У каждого он проходит по своему. НЕ СРАВНИВАЙ СЕБЯ С ДРУГИМИ
Во-вторых, все пришли сюда, чтобы узнать, как же похудеть с помощью мысли. Это практика была испытана на мне. Конечно, нужно не только умение мыслить, но сила воли и мотивация для завершения начатого, без никуда.
Методика заключается в том, чтобы постоянно ввести диалог с собой.
Смотря вечером на тортик, сядь перед ним и спроси себя, он стоит моего вечного расстройства из-за лишнего веса, дряхлой кожи и не достаточного внимания со стороны противоположного пола?! Я не призываю отказаться от тортика и сладкого сразу и навсегда, но потерпи до утра и съешь кусочек поменьше, чем могла неделю назад, а в итоге я уверенна ты их разлюбишь, когда заметишь изменения в себе в лучшую сторону.
Не переедай, а ешь нормальными порциями и без всяких перекусов чипсами. Ешь привычную еду, привычную для себя, которую и ела.
Единственное, от чего советую отказаться, на себе проверено, так это сахара в любом виде. Видны плюсы по истечению двух дней. Нормализуется стул, вес и состояние кожи. Но это при условие почти полного отказа, за исключением конфетки в день.
Не всегда ведь все гладко и иногда можно сорваться, СРЫВАЙСЯ, но вовремя понимай, что я не стою на месте и иду дальше. А когда срывы участилис, бери и бей себя при попытке съесть лишний кусок пиццы, помни для чего тебе это все нужно .
На последок "золотой" совет, всеми любимое, не ешь после 18. Ка не странно, но это работает.
Помните, что вы индивидуальность, что вы все можете и обязательно завершите начатое.
