На прошлой неделе я пришла к психологу с чистосердечным признанием. За прошедшее с нашей последней встречи время (4 мес.) я осознала, что я жертва и у меня это серьезно, у меня тяга к страданиям.
Я спросила, что мне с этим осознанием теперь делать?
Чтобы не страдать, по моему мнению нужно поменять мышление со страдания на позитив. Но как заставить себя мыслить позитивно, когда в голову лезет всякая фигня (сомнения, страхи, неуверенность)?
Мой чудесный психолог открыл мне маленький, но очень важный секрет позитивного мышления: позитивное мышление начинается там, где есть ваше «Я хочу» и вы делаете все для того, чтобы ваше «Я хочу» осуществилось.
Я НЕ о материальном сейчас! Осуществилось не за счёт других, а то сейчас начнётся «я хочу песцовую шубу в пол» и пошла манипулировать мужем.
Я про свободу выбора. Выбора, не ограниченного страхами, сомнениями, другими людьми и их мнением и тд.
Все начинается с любви к себе (опять же!), с принятия и понимания себя.
«Я хочу» - это значит «что именно Я хочу на самом деле».
Например:
«Я не хочу работать, я хочу сидеть дома и заниматься воспитанием детей».
Или « Я не люблю заниматься спортом, и я принимаю свои пышные формы и люблю своё тело».
Или «Я не хочу жить в маленьком городе, потому что он меня не вдохновляет. Я хочу переехать в Москву».
Однажды я подумала «Боже, что я делаю в земельном кадастре?! Как меня занесло сюда?» - а потом сделала правильный выбор и ушла в свой бизнес. Сейчас я 8 лет в свободном плавании и ни о чем не жалею.
Что на самом деле Вам мешает делать то, что вы хотите?
Какие обстоятельства, люди, страхи, черты вашего характера - не дают вам осуществлять желаемое?