Недавно открыл для себя мир Фейсбук, до этого социальные сети не посещал.
Миллионы людей, тысячи групп по интересам, сотни знакомых и незнакомых в друзьях. Зачем эти люди тысячи часов проводят перед монитором? Неужели реальная жизнь так скучна и неинтересна? Решил окунуться в этот мир и исследовать его влияние на себе.
Бывают такие дни, когда работать лень, за окном идёт дождь, а интересная книга всё никак не попадается. Самое время полистать ленту. Вот смешная история, а вот поучительная притча и как в тему, мудрая мысль Пифагора – оу, класс! Вот кто-то выложил интересную статью, кликаю, слишком длинная, потом почитаю. Вот ещё одна, тоже много букв и эту в закладки. Для названия этого процесса хорошо подходит слово сёрфить, скользишь по волнам информации не погружаясь вглубь. Скользишь, переходишь с одной страницы на другую всё дальше и дальше.
Во многих учения есть такой принцип – «будь в настоящем», «живи здесь и сейчас». В сёрфинге по Фейсбуку этот момент не наступает никогда, кажется, что вот ещё чуть-чуть, но нет, снова не то. Состояние погони за просветлением, жизнь будущим, которое не наступит никогда.
Мозг просто перерабатывает информацию, чтобы не думать ни о чём другом. Перерабатывает, оценивает, вешает ярлычки. Напоминает работу старателя, промывающего горы пустой породы в поисках крупинок золота, причём в таком месте, где золота очень мало. Мы становимся ленивы. Можно нагрузить мозг, попытавшись понять высшую математику, квантовую физику, выучить иностранный язык или как устроена наша психика. Но это новая деятельность и большая нагрузка. Можно годами перелопачивать пустую породу, а можно найти коренную жилу или место где самородки валяются под ногами. Коренная жила и самородки это общение с интересными людьми, мастерами своего дела, это чтение полезных книг, которые вдохновляют на изменения к лучшему или практики, которые улучшают качество жизни. Заметил, что для меня становится тяжело прочитать научный текст. Пока ещё не осмыслить, а начинать осмысливать. Знаете как в институте, задали выучить материал, он не интересен, но его нужно не зазубрить, а понять, вникнуть в концепцию или идею. Когда материал не интересен, вырабатываются одни качества: терпение, произвольное внимание, волевые качества. А когда интересная тема процесс познания летит с космической скоростью, задействовано всё.
Ещё заметил, что Фейсбук создаёт вокруг меня приятную однородную среду, показывает то, что я хочу видеть и убирает раздражители. Словил себя на фильтрации «друзей» не только по принципу схожести интересов, но и на том, что не добавляю в друзья людей с другой точкой зрения, хотя с теми же интересами. Стал специально искать «друзей» с разными взглядами на темы, которые меня интересуют. Иначе легко закапсулироваться в «Правильной» группе и потерять связь с реальностью:
- Да все так думают, а кто не согласен повесим на них разные ярлыки и успокоимся на этом.
#соцсети #психология #общество #сдв #синдром дефицита внимания