Комплекс Адониса - это одержимость мужчины своим телом.
Он затрагивает две важные темы: озабоченность мужчин своими мышцами.
И связанные с этим навязчивые идеи по поводу бодибилдинга и мышечной массы ужасающего вида.
Огромные бицепсы и "пресс" из шести кубиков.
Когда-то они воплощали мужской идеал.
Такой, как его изображают в глянцевых журналах.
Но влияние этого имиджа на мужчин вызывает кризис уверенности в себе.
И целый ряд рисков для здоровья.
Дело в том, что мы все привыкли видеть соблазнительные образы жутко безупречных женщин в средствах массовой информации.
Но уже трудно игнорировать растущее число таких же фото с полуголыми мужчинами - у них выпуклые бицепсы, безупречная грудь и "кубики".
Подтянутые, тугие, смелые и красивые, они представляют то, что в настоящее время считается мужским идеалом.
Но так ли это на самом деле?
Суть проблемы в том, что женщины на протяжении десятилетий чувствовали себя неадекватными и неполноценными. Они сравнивали себя с представлениями о «совершенстве».
Но недавнее исследование показало,
что и мужчины тоже в настоящее время страдают от "плохого образа своего тела"
И достижению "тела красивого".
А это вызывает проблемы самооценки.
Они действительно приводят к заболеваниям у женщин (такие как нервная анорексия и булимия), они хорошо изучены и задокументированы.
Но риски для здоровья, связанные с мужской завистью к мышцам, только пока выявляются.
Даже лучшие спортсмены мужского пола в настоящее время уязвимы.
Они подвержены комплексу Адониса.
Они полагают, что они недостаточно мускулистые.
И чувствуют себя вынужденными больше тренироваться.
Каждый пятый из опрошенных мужчин полагает, что ему не хватает мышечной массы.
Но нужно понимать один простой факт.
Многие профессиональные мужские фитнес-модели используют химические добавки в пищу.
Это и стероиды и креатин, для увеличения своей массы.
Без них просто невозможно достичь ничего в тренажерном зале.
Большинство мужчин, принимающих стероиды, не знают о рисках для здоровья.
И многие принимают их без предварительной медицинской консультации или наблюдения.
- В краткосрочной перспективе их использование может привести к появлению прыщей, перепадов настроения, паранойи и депрессии.
- Чем дольше вы употребляете такие препараты, тем выше риск печеночной недостаточности или сердечных приступов.
- К протеиновым добавкам следует подходить с осторожностью, так как они могут привести к чрезмерному развитию в тех частях тела, где это нежелательно.
Сейчас мужчины испытывают гораздо большее давление со стороны общества. И хотят наращивать свое тело и поддерживать форму.
Это может привести к снижению самооценки и даже одержимости, из-за которой физически здоровые мужчины имеют искаженное представление о своем собственном теле.
И считают, что их мышцы слишком малы и недоразвиты.
Мужики, не надо "париться".
Модная форма тела и ваше благополучие - это далеко не одно, и то же.