Найти тему
Лайфхак Фуд

Я отравлял свой организм привычной всем людям едой, пока не узнал всю правду о ней.

Оглавление

Доброго времени суток!

Вы на канале Лайфхак Фуд, и в этой статье мы попробуем разобрать, что можно кушать утром, а что не желательно.

фото с источника: povar-kulinar.ru
фото с источника: povar-kulinar.ru

Ну что же... Предлагаю первым делом разобрать всеми любимую манную кашу:

Манная каша:

Фото с источника: lifehacker.ru
Фото с источника: lifehacker.ru

Манка - это своего рода мука, а при таком измельчении пшеницы, она теряет все свои полезные свойства, в последствии чего, остаются только крахмал и глютен.

Банан:

фото с источника: i-fakt.ru
фото с источника: i-fakt.ru

Банан содержит магний и тем самым с самого утра нагружает вашу сердечно - сосудистую систему.

Хурма и Груша:

фото с источника: passion.ru
фото с источника: passion.ru

Хурма и груша - у них достаточно грубая клетчатка, и именно поэтому они плохо усваиваются, тем самым нарушая пищеварение.

Сырые овощи:

фото с источника: pravda.ru
фото с источника: pravda.ru

Сырые овощи - содержат кислоты, которые вызываю дискомфорт и газооброзование.

Тосты с маслом:

фото с источника:  firestock.ru
фото с источника: firestock.ru

Тосты с маслом - повышают ваш уровень сахара в крови, а как мы все знаем "сладким не наешься" именно поэтому после приема такой пищи, через довольно короткий промежуток времени вы снова захотите кушать, а это риск увеличения веса и нагрузка на сердце

***************

На этом в

Я отравлял свой организм привычной всем едой людям, пока не узнал всю правду о ней.

се, дальше делайте выводы сами.

Переходите на мой канал, и ознакомьтесь с другими интересными статьями.

Всех обнял.

Еда
6,93 млн интересуются