Моя связь на стороне была разовой. С коллегой остались после корпоратива одни в кабинете, но это не случилось на ровном месте. Несколько месяцев назад нам довелось вместе выполнять одно поручение начальства, как – то сблизились, помогая друг другу. А тут под действием алкоголя произошёл секс, да ещё такой страстный. С женой отношения, как у всех. Жена и есть жена, интим по расписанию. Но вот незадача: теперь мучает странное чувство слежки после измены.
Жена ничего не заподозрила, так мне показалось. Но неизвестно откуда появилось ощущение, что она следит за мной, когда я выхожу с коллегой, с которой у нас была связь, из служебного автобуса или когда мы здороваемся при встрече в коридоре управления. Кажется, что она даже это приветствие слышит. Я поменял пароль на телефоне и компьютере, перестал часто пользоваться соцсетями. Боюсь, что зайду в свой аккаунт и обнаружу там следы слежки. Ощущение не из приятных. Подозрения стали моим постоянным спутником, я стал подумывать: а не обратиться ли к психологу? Но разобраться прежде всего нужно в себе.
Думаю, просто не могу простить себя за то, что стал изменником. Дело в изматывающем чувстве вины, это разрушает. Психологи говорят, что нужно понять причину, почему ты такое сделал. Алкоголь — банально, думаю, просто не воспринимаю измену как норму. Похоже, я поступил так из потребностей, долгое время не удовлетворявшихся в том виде, в котором положено, ситуация уже была критической. Справиться с чувством слежки сложно, но я стараюсь чаще повторять себе о том, что если я таким образом поступил в тот момент, то такое поведение было лучшее, что я мог сделать в сложившейся жизненной ситуации для обретения своего спокойствия. Знаю, что нужно просто сделать выводы и жить дальше. Надеюсь, скоро моё неизвестно откуда внезапно взявшееся чувство слежки после измены пройдёт без следа. Это чисто психологическое, но временное расстройство..