МОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ НАЦЕЛЕН НА ЗДОРОВЬЕ!
Я выбираю здоровый образ жизни!
Я несу 100% ответственность за свое здоровье!
Я выбираю быть здоровым человеком!
Я люблю свое тело и с радостью занимаюсь своим здоровьем!
Я ПИТАЮСЬ ПОЛНОЦЕННО И РАЗНООБРАЗНО!
Мое самочувствие улучшается с каждым днем!
Я ем свежие фрукты и овощи каждый день!
В моем рационе много зелени и цельных продуктов, богатых полезными веществами!
Я пью чистую воду в большом количестве!
Я укрепляю здоровье своим питанием!
Я готовлю себе полезные блюда!
Мой организм быстро привыкает питаться правильно!
Я РЕГУЛЯРНО ЗАНИМАЮСЬ ГИМНАСТИКОЙ!
Я делаю гимнастику каждый день!
Я занимаюсь йогой и упражнениями на гибкость!
Моя силовая нагрузка - приседания, отжимания и пресс!
Моя аэробная нагрузка - 10 тысяч шагов в день!
Тренировки дают мне мощную позитивную энергию!
Мое тело ощущает здоровье и силу!
Мое тело стройнеет и молодеет с каждым днем!
МОИ ПОЗИТИВНЫЕ МЫСЛИ УКРЕПЛЯЮТ МОЕ ЗДОРОВЬЕ!
Я радуюсь своей жизни и вместе с этим крепнет мое здоровье!
Я оптимист, у меня всегда отличное настроение!
Я исполнена радостными и позитивными мыслями!
Я целостный и счастливый человек!
Мой позитивный настрой помогает легко идти по жизни!
У меня крепкое ментальное здоровье!
Я ЛЕГКО ОТКАЗЫВАЮСЬ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК
Я знаю, что способствует моему благу и выбираю это!
Я способна добиваться изменений волевыми и сознательными усилиями!
Я приобретаю сознательный контроль над своими привычками!
Я всегда могу отказаться от чего-либо!
Я мотивирую себя быть здоровым!
Моя цель - здоровый образ жизни!
ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ЛЕГКО!
У меня все получается!
Мне легко быть здоровой!
Я активно занимаюсь улучшением своего здоровья!
Я творец своего здоровья!
Эти аффирмации на видео: