Почему мешают нам жить отёки рук и ног?
С отеками многие сталкиваются тогда, когда получают травму или ушиб. В таких случаях проблема возникает локально и решить ее можно быстро. Намного сложнее дело обстоит, когда полностью отекают ноги и руки. Причины этого явления могут быть разными, и этот вопрос до конца не изучен.
Известно, что отечность сопровождает усталость, болезни или недосыпание. Иногда неправильное питание, употребление алкоголя и нездоровый образ жизни также служат причинами этой проблемы. Из-за нее человек хуже выглядит и чувствует себя не очень хорошо. Чтобы узнать, как устранить это негативное явление, следует лучше понять причины его возникновения.
Есть ряд факторов, которые провоцируют появление избыточной жидкости в клетках организма:
— лишний вес,
— аллергические реакции
— малоподвижный образ жизни,
— чрезмерное употребление алкоголя, сладких и соленых блюд,
— венозная патология,
— заболевания лимфатической системы и другие.
Отеки рук встречаются редко и обычно дополняют отеки ног. Чаще всего они наблюдаются при заболеваниях почек, сердечной недостаточности или беременности. Иногда они проявляются при большой нагрузке на запястья.
Сильные отеки ног. Причины и следствия. Лечение
Сильные отеки ног возникают на фоне заболеваний почек, печени, сердечной недостаточности. Они возникают при длительной работе на ногах, хождении на каблуках или у лиц, которые постоянно работают в сидячем положении.
Нужно предпринимать оперативные меры, если у вас сильно отекают ноги. Причина этого явления устанавливается врачом. Как следствие в тканях накапливается избыточная лимфатическая жидкость, и их объем заметно увеличивается. Это накопление вызывается низким содержанием белка в крови, повышенной проницаемостью стенок капилляров и высоким давлением.
Есть масса процедур, которые позволяют уменьшить отечность тканей или даже полностью избавиться от нее. Эффективными считаются ванночки с сухой горчицей или морской водой. Вечером перед сном можно втирать в ноги смесь камфарного и оливкового масел, взятых в равной пропорции. Ноги следует обмотать хлопчатобумажной тканью и шерстяным платком. Курс лечения может составить один месяц. Отвар белой редьки или льняного семени очень эффективно справляется с отеками.
Отек ног: причины отёка у пожилых людей
У пожилых людей отеки появляются в силу возрастных изменений. Если наблюдается ухудшение работы сердца и сосудов, то может возникать отечность. Если проблема возникла на фоне вышеуказанных факторов, то нужно исключить их из своего образа жизни. Пресная пища, правильный распорядок дня и отдых зачастую помогают справиться с проблемой. Пожилым людям нужно внимательно следить за своим весом, так как избыточные жиры в организме – это серьезные виновники возникновения отеков.
У человека могут отекать руки, ноги, веки и пальцы. Проблема, как правило, не является острой, и применяя вышеуказанные методы, можно быстро от нее избавиться. Если отеки рук и ног, причины которых неизвестны, не уменьшаются, то следует обратиться к специалисту.