Раньше очень часто болела простудой. Только температура за окном опускается ниже нуля – сразу все… Здравствуйте насморк, больное горло и температура.
Недавно нашла в журнале одну интересную статью, которая смогла изменить мое представление о простуде. Благодаря советам, которые я прочитала, уже пол года не знаю что такое болезнь, несмотря на хмурую сырую осень и январские морозы.
Оказалась, чтобы перестать болеть нужно отказаться от употребления сыра. Самого простого сыра, который продается в каждом магазине.
Во всех сырных продуктах находится множество бактерий. Но не все они являются полезными, например как лактобактерии, употребление в пищу которых положительно сказывается на работе кишечника.
Также в сыре содержатся так называемые листерии. Эти бактерии в больших количествах могут являться возбудителями инфекций широкого спектра и даже привести к патологии человека.
Но не стоит их так боятся, в сыре их содержится не такое большое количество, чтобы привести к инфекции, но вот снизить иммунитет они могут вполне.
Попадая в организм часть бактерий погибает в желудке под воздействием желудочного сока. Но если употребить за один раз большую порцию сыра, то проблем не миновать.
Еще в состав некоторых сыров и колбас может входить глутамат натрия. Многие диетологи считают, что эта добавка может очень плохо влиять на работу иммунной системы человека.
После того, как я перестала есть сыр и колбасу, а поверьте я их так обожаю, что готова была питаться только ими, я перестала болеть. Удивительно, но это работает!
Так что, если вы тоже испытываете проблемы со сниженным иммунитетом – попробуйте, вам тоже должен помочь этот совет!
Пишите в комментариях, от чего вам приходится отказываться, чтобы сохранять свой организм здоровым?
Если статья была для вас чем-то полезна – обязательно поставьте лайк!
Подписывайтесь на канал, чтобы ничего не пропустить!