Желающие попробовать необычный напиток, что не только разнообразит вкусовые ощущения, но и положительно повлияет на здоровья, могут заварить чай с розмарином.
Растение, которое известно как яркая специя, может использоваться и для приготовления необычного чая. Но предварительно стоит узнать о случаях, когда он показан и противопоказан.
Полезные свойства чая с розмарином
Розмарин — кладезь полезных элементов. В составе ученые обнаружили 18 незаменимых аминокислот, полезные липиды, эфирное масло, которое включает цинеол, карнозиновую кислоту, альфа-пинен, флавоноиды и другие полезные вещества.
Соответственно, польза и вред основного ингредиента делает розмариновый чай универсальным целебным средством, которое следующим образом влияет на организм:
- нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
- останавливает развитие бактериальных и грибковых болезней;
- успокаивает боль, в том числе головную, потому показан при мигренях;
- улучшает кровообращение;
- избавляет от болезней дыхательной системы;
- очищает от шлаков и токсинов;
- предотвращает развитие новообразований, потому рекомендован на ранних стадиях онкологических поражений.
Чай из розмарина необходим для женщин — средство помогает сохранить красоту и молодость, тонизирует, придает сил. Доказано, что регулярное употребление напитка ускоряет рост волос и предотвращает их выпадение.
Противопоказания и побочные эффекты
Несмотря на длинный перечень полезных свойств, чай из розмарина показан не всем.
Основные противопоказания включают:
- период беременности и кормления грудью;
- повышенное артериальное давление;
- болезни в острой стадии;
- бессонницу;
- повышенную чувствительность к компонентам.
Не стоит также злоупотреблять напитком — чрезмерный прием может привести к расстройствам желудка или кишечника, судорогам, головной боли.
Как заваривать чай из розмарина
По классическому рецепту потребуются такие ингредиенты:
· розмарин — 1 ст. ложки;
· вода — 250 мл;
· мед — 1-2 ч. л.
Растительное сырье заливают кипятком, отстаивают 10-20 минут, тщательно процеживают. Остается добавить мед, когда напиток слегка остынет.
Для приготовления чая достаточно добавить 1-2 чайную ложку лечебного растения к излюбленной заварке и получить тонизирующий зеленый чай с розмарином или укрепляющий черный (с долькой лимона).
Можно экспериментировать и добавлять другие ингредиенты — имбирь, корицу мяту. Некоторые предпочитают добавлять в чай кленовый сироп, который сочетается с пряным компонентом.
Напиток стоит пить только свежим — полезные вещества, содержащиеся в эфирном масле, быстро улетучиваются, потому не нужно заваривать средство впрок.
Розмариновый чай — полезный и важный для организма продукт. Он компенсирует недостаток витаминов и минералов, улучшит работоспособность и внешний вид. Но нельзя забывать о возможном вреде, потому стоит предварительно ознакомиться с противопоказаниями.