Проблемы с гемоглобином, макро и микро элементами? А вы хотите усугубить ситуацию? Тогда следуйте моим советам по вегетарианству!
Стоит ли отказываться от мяса?
Думаю, да, если того требует здоровье или экология, так как и то, и другое потихоньку страдает от животных продуктов. Но есть и минусы в данной затее:
- В кафе и ресторанах очень мало блюд без мяса и ещё меньше без яиц и молочных продуктов. Поэтому в компании друзей Вы будете есть либо картошку, либо хлеб.
- На корпоративах все едят продукты животного происхождения и отныне Вам будут закрыты эти вечеринки.
- Любимые блюда, например борщ, станет навсегда запретным и ещё очень много чего.
- Проблемы со здоровьем, если не соблюдать сбалансированное питание, постоянно есть белки, пить таблетки и биодобавки.
- Слышать каждый раз от всех вокруг:"Как? Ты даже сосиски не ешь? Там же толком и мяса нет!" - постоянно слышно от мясоеда.
- Если Вы живёт с мясоедом, то придётся готовить для каждого отдельно. Это создаёт свои конфликты в семье.
С этим столкнётся каждый вегетарианец.
Как стать мясоедом после вегетарианства?
Это очень сложно! Потому что ты поглащаешь мертвых животных и сознательно убиваешь их. Все твои вегетарианские устои рушатся, а сам становишься тем, кого призерал. Вкус мяса чувствуется во рту, как что-то мерзкое. Он очень резкий и неприятный после долгого отказа от него. Пряности и соусы не могут скрыть запах мертвечины.
Стоит договариваться с самим собой, если ты хочешь перейти на мясоедение осознанно. Понимать, что это для блага здоровья и вкус мяса в рту - нормально.
Преимущества мясоеда.
- Социализация. Когда все вокруг едят вкусную пиццу с колбасой и грибами, ты ешь одну картошку фри.
- Голод. Невозможно насытиться простыми углеводами надолго, всегда приходится есть много и часто.
- Здоровье. Отсутствие источника витаминов, жирных кислот и железа приводит к болезням!
- Дешевизна. Намного дешевле стоят мясные продукты, нежели овощи и фрукты в РФ. Например, 500 гр куриной печени стоит 100 рублей, а авокадо 250 р за 500 гр.
- Актуальность. Почти всё, что продают в готовом виде содержит мясо и другие животные продукты. Сложно найти что-либо без добавления молока, рыбы или мяса.
- Выносливость. Было доказано, что у вегетартанцев низкая способность преодолевать расстояния, проявлять физическую активность.
Я сама была вегетарианкой, но начала есть мясо из-за проблем со здоровьем и рекомендаций врачей. Вы можете без ущерба для себя быть веганом, но для этого нужен заработок выше прожиточного минимума в 2-4 раза.
ДРУГИЕ НАШИ СТАТЬИ :
МИФЫ О СЕКОНД-ХЭНДАХ КОТОРЫЕ ЯВЛЯЮТСЯ ПРАВДОЙ
Стоит ли разрешить ЛГБТ-семьям заводить детей в России?
Совок и его гомики. Воспоминания былых лет.
Жизнь ЛГБТ в России - это не так просто