СТО ШЕСТЬДЕСЯТ ЧЕТВЁРТЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.
Рабочий день. На улице чистое небо и солнце. Ощущение весны. Но почему-то, всё равно очень хочется спать. Глаза не разлепить.
Стрелки весов лениво сдвинулись ещё на 600 гр. Ну хоть что-то!
Выпив суточную порцию витаминов WellnessPack для женщин, я приступила к завтраку.
Кусочек ржаного хлеба без муки и дрожжей с парой кусочков говяжьей колбасы, 100 гр сметаны 15% и молоко с кофе.
Выйдя из дома, я поняла, почему так хочется спать. Не смотря на то, что погода ясная и весенняя, на улице невероятно сильный и холодный ветер! Начался сезон штормов.
На работе между завтраком и обедом, съела несколько штучек сушёного инжира и сделала несколько глотков ананасового сока без сахара.
Не могу не рассказать о сегодняшнем забавном случае на работе. Как я уже говорила, работаю в одном из многих продуктовых магазинов Санкт-Петербурга. Мужчина-покупатель попросил помочь разобраться с ценниками на товар. Я поспешила ему на помощь. На полке с макаронными изделиями действительно был хаос. Ценников стояло много, продукты лежали россыпью. Стали разбираться.
Позади мужчины стояла старушка. На вид ей было лет сто! Маленькая, сильно сгорбленная, с палочкой, она держалась за продуктовую тележку магазина и изучала крупы на соседнем стеллаже.
Почти разобравшись с ценниками, я потянулась за упаковкой спагетти, чтобы переложить её согласно ценнику. Мужчина в этот момент сделал шаг назад, чтобы не мешать мне, в этот момент споткнулся о стоящую сзади старушку и чуть не упал. Старушка заголосила так громко, что мужчина вздрогнул:
- Не ложитесь на меня! Что же это такое? Все на меня ложатся!!! Куда ни придёшь! Безобразие какое! Хоть в магазины не ходи. Куда не придёшь, всё на меня ложатся!
Мужчина-покупатель стоял испуганный, растерянный и ничего не мог ответить. Я решила немного разрядить ситуацию. Слова вылетели раньше, чем я успела подумать:
- Не расстраивайтесь вы так! Если вдуматься, вам всё время сопутствует удача! Одни женщины мечтают, чтобы на них легли. Но, к сожалению, ничего не получается. А некоторые женщины даже просят об этом, и тоже остаются ни с чем. А вам так везёт!
Проходивший мимо другой покупатель, невольно ставший свидетелем этой сцены, не удержался и добавил:
- Ну это смотря, как просить!...
В результате все участники этого происшествия рассмеялась и разошлись по своим делам.
Вот такая минутка юмора. Возможно, не самого тонкого, но иногда, так необходимого.
В обед была привычная греча со сливочным маслом и иванчай.
Между обедом и ужином несколько сушёных инжирин и ананасовый сок.
На ужин брокколи с говяжьей котлетой и иванчай.
Дома выпили с мужем по стакану кефира, я с колбаской из мраморной говядины, приготовленной на гриле, муж, с котлеткой из индейки.
В постель просто рухнули и мгновенно уснули. Рабочие дни перед праздником защитника отечества, совершенно нас выматали!
СТО ШЕСТЬДЕСЯТ ПЯТЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.
Выходной! Сплю долго и крепко. Муж будит. Говорит, чтобы я вставала и шла умываться пока он готовит завтрак. Ничего себе! Это пока я спала, он уже встал, посылая и готов завтракать. Мне стало стыдно. Я ведь женщина, жена, хозяйка. И вместо того, чтобы вести хозяйство, сплю. Понятно, что мне очень повезло с мужем, что такие мужчины редкость и он у меня просто золотой! Но нельзя же этим злоупотреблять.
Я собрала волю в кулак, встала и побрела на кухню. Выпив свою суточную норму витаминов WellnessPack для женщин, я случайно бросила взгляд на коробку с витаминами мужа. Она уже почти пустая. Там осталось всего несколько приёмов. Он раньше меня начал принимать витамины. И тут меня посетила догадка! Это благодаря WellnessPack муж встаёт отдохнувший, восстановленный и готов в отличии от меня вести хозяйство. Что же, посмотрим, через какое время меня витамины вштырят меня...
Чувство стыда не позволило мне переложить приготовление завтрака на плечи мужа. Поэтому я быстренько умылась и начала готовить ему овсяную кашу на воде с ложкой варенья из слив, имбиря и лимона. А муж начал готовить мне яйца Пашот.
Пока каша варилась, я встала на весы. Нового результата не было. Всё, как вчера. Это меня расстроило. Муж стал успокаивать, что зимой всегда мы употребляем больше углеводов, поэтому стабилизировать вес - это очень хороший результат. Обычно за зиму все набирают от 3 до 5 кг.
После каши и яиц Пашот, мы выпили чай из облепихи с шоколадкой и пошли на улицу "гонять мамонта".
Хотели сходить в солярий. Но он, к сожалению, не работал. На улице сильнейший холодный ветер и дождь. Гулять в такую погоду, мягко говоря, неприятно. Мы вернулись домой.
Муж сварил нам кофе. После это перекуса, я занялась приготовлением супа из баранины. Муж занялся делами бизнеса.
В обед наши блюда разделились так: я съела говяжию котлету с тёртой редиской, заправленной сметаной 15%, муж ел рис обжаренным репчатым луком, яичницей и салатом из свежих огурцов со сметаной 15%. Пили зелёный чай с жасмином с кусочком шоколада.
На ужин был суп из баранины с луком, морковью и брокколи.
Перед сном выпили по стакану кефира.
СТО ШЕСТЬДЕСЯТ ШЕСТОЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ.
Выходной. Какое сладкое слово - "выходной"! Лучше бы конечно "пенсия". Но пока и так хорошо. На улице опять непогода. Дождь, грязь, серость. Уже 7 месяцев осени. Как не сойти с ума и не впадать в депрессию? Нужно быть очень сильным духом. И иметь какие-то стремления в жизни, чтобы оставаться человеком и двигаться дальше.
Завтрак с мужем приготовили вместе. Я ему сварила овсяную кашу с ложкой варенья, он мне сварил двойные яйца Пашот. Чай зелёный с жасмином с остатками шоколада.
После уборки в квартире, к нам пришла моя коллега. Нужно было покрасить ей волосы. Пока она сидела с краской на голове, муж приготовил нам кофе, который мы выпили вприкуску с небольшим тортиком "Северный мёд". Конечно совсем это не по диете. Но есть повод - День защитника отечества.
После ухода коллеги мы пообедали. Муж съел рис с тунцом, а я брокколи с говяжьей котлетой. Выпили чай из облепихи с мёдом.
Началась подготовка к завтрашнему рабочему дню. Приготовление контейнеров с едой. Нужно ещё рубашки мужу погладить. Гора грязной посуды. Устала. А завтра уже на работу. Ну за что нам всё это?
Мне кажется, надо возвращаться к восьмичасовом у рабочему дню. Как-то несправедливо получается! Одни работают 8 часов, пятидневку, вечер свободный, им оплачивают отпуск и ещё у них есть праздничные дни. Другие пашут 2/2. И никакие праздники им вообще не светят. Да ещё и работа до 23:00. Пока придёшь, ляжешь, уже час ночи, а если ещё перекинешься с семьёй о том, как день прошёл, и того позже. Неудивительно, что в выходные дни мы падаем и спим до обеда. А там уже всего половина дня остаётся. Восстановится не успеваешь. Ведь дела домашние никто не отменял. Продукты купить надо, приготовить, постирать, погладить, уборка, себя в порядок привести, родственников, если не повидать, то хотя бы созвониться с ними. А у нас с мужем ещё и подработки есть.
Чего-то меня не туда понесло... Это истерия на фоне завтрашнего рабочего дня.
Конечно, каждый сам выбирает, как ему жить и как работать. А то, что с нами происходит - результат наших действий пятилетней давности. Я, например, купила квартиру 5 лет назад. Теперь плачу ипотеку. И конечно выбираю работу со стабильной зарплатой. К тому же с "белой", потому что каждый год возвращаю подоходный налог. Вот и получается, что в приоритете выплаты, а не график. И никто в этом не виноват. Это мой личный выбор.
Чего-то мы затянули с делами. Надо уже и спать ложиться. Не успели мы поесть сегодня суп. Поэтому выпили по стакану кефира и пошли спать.
Продолжение следует...