Часто причина одиночества — не в закомплексованности или неинтересной внешности. Симпатичные, общительные, успешные люди могут провести не один год в безуспешных поисках избранника. Но все отношения, которые удается завязать, тут же рвутся.
Все дело в конфликте внутренней программы и сознательных желаний. От давления социума, от пугающего тиканья биологических часов никуда не деться. Но подсознание не желает покидать зону комфорта, и заставляет отталкивать перспективных партнеров. Если вы поймали себя на том, что на недостатки партнера обращаете больше внимания, чем на достоинства — подсознание уже ищет повод для разрыва.
Первый шаг к решению проблемы — определить для себя истинную цель отношений. Максимально четко и ясно представить, как изменится ваша жизнь, если цель будет достигнута. В этом помогает визуализация. Уделяйте ей по несколько минут в день, чтобы разрушить внутренние блоки и вывести внутреннее «Я» из зоны комфорта в реальность.
Вот несколько причин, по которым люди избегают отношений:
1. Размытые границы в вашем прошлом
Если вы выросли, чувствуя себя небезопасно, окруженные хаосом, потрясениями и потерями, или если вы испытывали эти болезненные сценарии в предыдущих отношениях, возможно, вы будете контролировать и охранять свои границы и свой распорядок, чтобы чувствовать себя в безопасности. В результате вы построили вокруг себя защитную стену. Теперь, после долгой жизни, вы можете чувствовать себя обичным, не комфортным и бояться вступить в подлинно интимный эмоциональный обмен. Возможно, вы состоите в браке с какой-то самоориентирующейся рутиной, в которой вас охраняют в том, как вы живете, почти до полной самодостаточности. Вы можете видеть свои границы как средство выживания в хаотическом, ненадежном мире. Жесткость вашей рутины и ваш тщательно защищенный образ жизни мешают вам позволить кому-либо лично присоединиться к вам в вашей жизни. Вполне возможно, что потенциальный партнер слишком сильно изменит вашу жизнь, и он будет чувствовать себя слишком неловко. В результате может возникнуть постоянный конфликт: желание защитить себя от повторного переживания вашего хаотического прошлого против вашего осознания и дискомфорта от вашего одиночества, возможно, даже от истинного желания интимность . Вы можете желать большего, даже если боитесь позволить себе иметь это, или вы можете задаться вопросом, нормально ли, чтобы все было хорошо в вашем одиночестве.
2. Осторожность и жесткие границы: сбивающие с толку сигналы от прошлых отношений.
Вы выросли с жесткими границами, с незначительным или несуществующим эмоциональным участием со стороны лиц.
Если это так, вы можете усвоить жесткие модели и рутины, используя их в своей собственной жизни, чтобы защитить себя от интенсивных чувств, которые в противном случае могли бы быть вызваны, если бы вы допускали близость. Вы так хорошо защищены, что кажется, что вы не знаете, как подключиться. Эмоциональная вовлеченость кажется вам инопланетным языком, и, поскольку вы чувствовали себя непривлекательным в своем прошлом, вы не можете быть привлекательным сейчас. В этой и предыдущей категориях вы можете признать, что общество или семья считают, что вы «должны» желать большего, или вы можете на законных основания хотите отношений, но в обоих этих сценариях ранее установленная схема избегания интимности - независимо от причин - лишает вас возможности участвовать дальше и развивать интимные отношения. Вовлечение будет за счет вашей защитной стены. Признание этого паттерна в вашей жизни может помочь вам лучше осознать свои границы, как то, что чувствует себя в безопасности сейчас, когда нет других вещей. Признание и обоснование вашей законной потребности в безопасности с учетом ваших моделей, и, возможно, даже того, как вы подключены, может помочь вам стать более экспансивным в том, как вы общаетесь, если открытость вас заинтриговала.
3.Естественное состояние бытия
Может быть, у вас было в целом позитивное и очень безопасное детство, Может быть, все ваши прошлые отношения были дружескими.
Может быть, вы обычно открыты для новых впечатлений и новых способов существования. И, возможно, вы все еще не чувствуете привязанность к преданным отношениям. Есть люди, которые интеллектуально понимают идею приверженности, но просто не заинтересованы в достижении такого рода эмоциональной близости на данном этапе. Это не значит, что вы лишены способности к близости или каким-то образом неполноценны. Это просто означает, что вы можете быть не заинтересованы или не склонны. Этот опыт может быть очень естественным, а также очень глубоким. Вас могут не привлекать отношения, и вы можете просто наслаждаться совершенствованием своей индивидуальности. Особенно в этом случае стоит продолжать повышать самосознание своей склонности чувствовать себя более комфортно в своем одиночестве. Если вы не чувствуете привязанности к близким отношениям, это нормально уважать это естественное состояние. Это то, кем ты являешься сейчас. Однако, если в этом участвует партнер, важно сообщить об этой проблеме, чтобы убедиться, что вы находитесь на той же странице, и ваш партнер не хочет чего-то, что вы не можете предоставить.
p.s.: Подписывайтесь на канал Уроки жизни - все самое важное, полезное, интересное еще впереди! Здесь каждый может поделиться опытом в жизни.