Самая нелепая фраза, которую говорят слишком часто:
⠀
"Нужно выйти из зоны комфорта!"
⠀
Подразумевается, что сразу после этой фразы ты встанешь и пойдешь из нее выходить.
⠀
Зачем выходить, куда выходить - вопрос десятый.
Главное выходить ☝🏼 и точка.
⠀
Так нас учат коучи и психологи.
⠀
Когда я слышу эту фразу я сразу себе представляю как голый выбегает на мороз. Дома тепло, хорошо, уютно, но сказали надо выходить из зоны - и вот он босой в одних трусах выскакивает и пытается понять что с этим всем делать дальше.
⠀
Холодно.
Пятки примерзают к снегу.
Скукоживается всё, что только может скукожиться.
Но зона комфорта однозначно покинута, а значит все должно начать становиться лучше.
⠀
Но лучше почему-то не становится.
И вот он возвращается в привычную зону комфорта в тепло домой. А на утро просыпается с ангиной и думает, что ну его к черту всех этих коучей с их зоной комфорта.
⠀
И правильно думает.
⠀
Не надо никуда выходить.
Я считаю, что зону комфорта нужно не покидать, ее нужно РАСШИРЯТЬ.
А это не одно и тоже.
⠀
Не нужно голым на мороз.
Если проводить аналогию - это как перебраться из теплой уютной однушки в хорошую двушку. Потом в трешку, а потом трешку в центре города и т.д.
Понимаете?
⠀
Покидать зону комфорта - это выбрасывать себя в экстремальные условия с полным отсутствием понимания зачем ты это делаешь.
Расширение зоны комфорта - это постепенный путь к расширению своих возможностей, к улучшению качества жизни.
⠀
Сегодня вам комфортно в однушке, а завтра вам уже этого мало и вы подбираете апартаменты побольше.
⠀
А выбегая голым на мороз вам никогда не станет комфортно голым на морозе.
⠀
Расширяйте свою зону комфорта постепенно.
Каждый день, шаг за шагом делая те вещи, которые приведут вас к более высокому уровню жизни. Вот это я считаю более верной дорогой к своим целям, чем пресловутый выход из зоны комфорта.
⠀
У каждого из нас есть три пути к достижению целей:
⠀
1🥶 Выйти из зоны комфорта и погрузить себя в стресс и дискомфорт
2👣 Постепенно расширять свою зону комфорта каждый день делая маленькие шаги по направлению к мечте
3🥴 Да не хочу я никуда! Мне и так комфортно и меня все устраивает.
⠀
Какой вариант обычно выбираете вы?
