Аффирмации - это формула самовнушения, с помощью которой в твоём подсознание формируются позитивные установки. Данная практика является одной из самых популярных в наше время, многие психологи советуют использовать именно ее для улучшения твоей жизни.
Здесь нужно запомнить одно простое правило - как ты мыслишь, то и притягиваешь к себе. Мысли буквально строят нашу жизнь, они заставляют тебя программировать свое будущее.
Почему это работает?
Попадая в мозг начинается обработка мысли. Чем чаще ты ее слышишь, тем более крепко она оседает в подсознании. Когда мысль осела в твоём подсознании, ты начинаешь действовать ее установкой.
Не зря в народе говорят "Называй человека свиньёй и он захрюкает"
Можно сделать вывод, что негативные мысли - семена твоих неудач, а позитивные - путь к успеху.
Утверждения, которые ты выберешь для себя должны быть позитивными, только так они будут работать с пользой!
Как это делать?
Существует множество способов применения аффирмаций. Ты можешь повторять их каждый день у зеркала, ставить заставки на телефон или обклеивать ими стену.
Предупреждаю, сначала может казаться, что ты сошел с ума или обманываешь себя, но продолжай и совсем скоро это пройдет.
Как часто применять аффирмации.
Все зависит только от твоей внушаемости. Если ты следуешь множеству негативных установок, то старайся уделять волшебным фразам больше времени.
Аффирмации не действуют сразу, но их эффект стоит потраченного времени.
Три важных момента для успешного результата.
1) Говорить волшебные фразы нужно в настоящем времени, фокусировать себя на том, что это происходит сейчас
2) Аффирмации должны нести только позитивные помыслы.
3) Чем больше деталей, тем лучше!
Напиши мне, чтоб создала для тебя обои на телефон с аффирмацией.