Каждая мама в декрете с нетерпением ждет того момента, когда же наконец ребенок пойдет в садик, а мама выйдет на работу. Фанфары, свобода, ура! И тут как гром среди ясного неба случается страшное. Малыш приносит из сада сопли, с которыми 2 недели стойко борются родители, бабушки, соседки и даже кошка. Начинаются походы по всевозможным врачам, бедная мама узнает что такое аденоиды, а папа работает только на аптеку. Жуть! Кто бы что ни говорил, а с подобными проблемами сталкиваются 99% родителей, чьи дети начинают ходить в сад. Все это прошла и наша семья. Что только я не предпринимала чтобы оградить дочь от вирусов. Хочу поделиться своими лайфхаками с теми родителями, кому только предстоит столкнуться с подобными проблемами. Хочу сразу сказать, что мои методы не панацея, а всего лишь советы и наблюдения.
Итак, поехали. Мой топ средств от простуд и вирусов, основанный на личном опыте.
1. Оксолиновая мазь
Ни для кого не секрет, что оксолинка это самый простой и бюджетный способ защиты от простуды. Намазал нос и пошел. У взрослых может это и сработает, особенно если в кармане есть тюбик с этой мазью и наносить ее можно хоть каждые 5 минут. В саду такое не прокатит. Малыша что-то расстроило, он заплакал и вся оксолинка "была такова". Вот и вся защита. Дешево, доступно, но кратковременный эффект. Пришлось довольно быстро отказаться от нее.
2. Гель "Виферон"
По доброму совету фармацевта из аптеки оксолинку сменил более титулованный препарат под названием "Гель Виферон". Он обладает иммуномодулирующим и противовирусным эффектом. С него началось наше знакомство с так называемыми "феронами". Скажу честно, эффект от Виферона мне нравился. Хватало его надолго, а действие феронов было поверхностным из-за скопления его на слизистой носа, а не внутри организма. Какое-то время он действительно помогал (а может это совпадение). Однажды я просто отказалась от него и решила попробовать что-то более натуральное.
3. Эхинацея
Трава эхинацеи обладает массой полезных свойств для иммунитета. Только не забывайте про аллергические реакции. У нас их к счастью не было и я сразу решила простимулировать иммунитет дочки при помощи этого средства. Употребление его детьми строго регламентировано по возрасту, но аптеки просто не могут упустить такой иммуномодулятор и поэтому продают всевозможные формы выпуска, разрешенные и для маленьких детей (сиропы, капли). Опять же эффект от эхинацеи был кратковременным. То ли трава нам не подошла, то ли вирусы слишком кровожадные, но болезни продолжали наступать.
4. Бронхо-Мунал
Привет, пневмония. После долгого лечения ОРВИ нас выписали в сад с якобы остаточным кашлем. Обычная история. Только этот остаточный кашель усилился и стал напрягать уже не только меня, но и окружающих. Мы самостоятельно приехали на рентген, где и подтвердилась начинающаяся пневмония. В этот раз лечение было успешным. В качестве иммуномодулятора нам прописали Бронхо-Мунал. Препарат активирует антибактериальный эффект и помогает избежать осложнений. Пропивать его нужно курсом с некоторыми перерывами. Отмечу, что в комплексе с перерывом в посещении сада Бронхо-Мунал работает отменно. Ок, засчитано, но при условии отпуска от садика.
5. Спрей с морской водой
Почитала я разные статьи в интернете и пришла к выводу, что неплохую блокировку для вирусов может создать морская вода. В аптеке огромный ассортимент спреев, капель и "душевых", содержащих морскую воду. Можно использовать обычный физраствор. Это гораздо дешевле, но лично мне удобнее готовый спрей. Моя схема очень простая: уходим в садик - пшикаем спрей, приходим домой - делаем то же самое. Уходим в любые места массового скопления людей и проделываем ту же процедуру. Признаюсь, эффект мне нравился. Правда, однажды мне попалась статья какого-то лора о том, что частое орошение слизистой носа приводит к тому, что там не успевает сформироваться своя собственная микрофлора и это чревато снижением собственного иммунитета ребенка. Пришлось значительно сократить использование таких спреев.
6. Масло "Дыши"
На просторах интернета случайно мне попался отзыв об этом средстве. О, это просто чудесное масло с натуральным составом. Пары эфирных масел, входящих в его состав, обладают антисептическим и противовоспалительным свойствами. Конечно же это нам подходило как нельзя кстати. Аллергии на эфирные масла у дочки нет и я смело купила его в аптеке. Признаюсь, что первый раз я приобрела не масло, а спрей "Дыши", т.к. спреи на мой взгляд гораздо удобнее капель. Но спрей меня быстро разочаровал, т.к. он довольно быстро выветривался. В следующий раз фармацевт порекомендовала мне взять именно масло, ведь в отличии от спрея его не разбавляют. Итак, масло куплено, пробуем! Чтобы ребенок как можно чаще вдыхал пары масел в составе, нужно капнуть капельку масла прямо на одежду. Как же страшно это было сделать первый раз, ведь масло есть масло - пятна неизбежны! Но я рискнула и риск был оправдан. Пятен не остается даже на белых вещах, а запах чувствуется довольно долго. Ура, натуральное средство для борьбы с вирусами найдено!
Конечно же, не стоит обливаться с ног до головы маслом "Дыши", чтобы не болеть, но в качестве комплексной терапии очень даже советую. До сих пор использую его когда кто-то в семье начинает заболевать. Капаю на одежду или на подушку перед сном. Эффектом довольны все, кроме мужа и кошки, которым "кошмарный запах отравляет жизнь". P.s. Брехня, запах терпимый и даже приятный.
7. Витаминная смесь
Про витаминную смесь я слыша уже давно, все время как-то руки не доходили сделать ее. Думаю, рецепт знаком многим. Берем грамм по 100 грецких орехов, кураги, изюма, чернослива, половинку лимона и все измельчаем при помощи блендера. Добавляем несколько стол. ложек меда и все перемешиваем. Выкладываем в банку и прячем в холодильник. Взрослым принимать по 1 стол . ложке, а детям по 1 чайн. ложке в день. За счет содержания большого количества полезных веществ и витаминов в этой смеси иммунитет повышается и ему легче противостоять вирусам. Вроде бы все отлично, рецепт натуральный и простой, но ребенок категорически отказывался есть даже чайную ложечку. Всеми правдами и неправдами я впихивала витаминную смесь в дочку. Ох и мучения это были, скажу я вам. Пришлось самим доедать вкусняшку и больше не мучать ребенка. Провал. Но это в нашем случае. Если ваш малыш с удовольствием ест все перечисленное даже по отдельности, это уже огромный плюс.
8. Рыбий жир
О пользе рыбьего жира знает каждый человек, который рос в Советском Союзе. Раньше его давали всем детям для профилактики рахита и он был гадким на вкус. Нашим детям повезло больше, ведь прием рыбьего жира не доставляет никого дискомфорта. Аптека богата разными формами его выпуска: пастилки, капсулы, мармеладки и т.п. Содержание в рыбьем жире витамина D и кислоты Омега-3 делает его полезным для любой возрастной группы. Ознакомившись с этой информацией я пришла к выводу, что моему ребенку тоже нужно давать рыбий жир. Педиатр сказал, что это не обязательно, но мне же хотелось впихнуть в ребенка как можно больше полезностей. Со временем мой энтузиазм принял рациональную сторону. Скажу честно, совсем от болезней конечно же рыбий жир нас не уберег, но эффект прослеживался. Периоды между болезнями стали чуть дольше.
9. Шиповник
Шиповник часто используется в рецептах народной медицины. Он богат витамином С, B1 и В2, органическими кислотами, цинком, железом, калием и др. полезными веществами. Чай с шиповником часто пьют в период простуд. Я тоже решила попробовать это средство. Стала заваривать плоды шиповника в термосе и пить вместо чая. Дочке тоже давала такой чай. Можно купить в аптеке сироп шиповника и добавлять его в чай, но сироп довольно сладкий и может спровоцировать аллергию. Да и чай собственного приготовления вызывает больше доверия. Хочу отметить, что шиповник реально стал помогать. Я сама стала болеть гораздо меньше, да и дочка на мой взгляд более или менее стала ходить в садик. Результатом я более чем довольна.
10. Здоровый образ жизни
За много лет пребывания дочки в саду я твердо пришла к выводу, что все аптечные средства не имеют ярко выраженного эффекта. Результат стал виден тогда, когда наша семья стала выбираться к морю хотя бы раз в год. Когда дочка стала посещать бассейн несколько раз в неделю. Когда мы стали проводить на свежем воздухе как можно больше времени. Когда у дочки стало достаточно физической нагрузки (танцы, спорт). Когда по возможности мы стали лечиться без противовирусных средств. Когда я стала внимательнее относиться к питанию ребенка, делая акцент на сбалансированном питании (мясо, рыба, кисломолочка, овощи, фрукты). Ну и плюсом отвар шиповника, т.к. из всего перечисленного от него был наилучший результат.
Не забывайте, что по всем вопросам применения тех или иных средств лучше проконсультироваться со специалистом, дабы избежать аллергий и осложнений.
Подводя итог, хочется сказать, что универсального средства от садиковых болячек конечно же не существует. Кому-то помогает одно, кому-то другое. Но чудесной таблетки нет. Есть только здравый смысл родителей. Только делая упор на здоровый образ жизни, можно уберечь ребенка.
А у вас есть секретные способы как защитить ребенка в период простуд? Буду очень рада, если вы опишите их в комментариях. Благодарю за внимание.