Найти в Дзене
СпортLife

Упражнения для мышц спины

1. Тяга штанги в наклоне 2. Тяга гантели одной рукой в наклоне 3. Тяга гантелей в наклоне 4. Подтягивания широким хватом

1. Тяга штанги в наклоне

2. Тяга гантели одной рукой в наклоне

-2

3. Тяга гантелей в наклоне

-3

4. Подтягивания широким хватом

-4