Экзамены, контрольные, бесконечные кружки- все это обычные будни подростка.В таком темпе жизни легко перетрудиться. Поэтому так важно найти свой способ отдыха. В этой статье представлены некоторые из них, может, какой-нибудь станет для вас любимым:
Чтение
Просто возьмите в руки книгу. Это замечательное ощущение заставит вас расслабиться. Главное- чтобы книга подходящая была. Выберете тот жанр, который вам нравится. И тогда можете не сомневаться, что отдохнете на славу.
«Я очень устаю. В школе каждый день по семь-восемь уроков. Это огромный стресс. Обычно я смотрю фильмы или изучаю разные языки.
Кстати, последнее хобби очень помогает расслабиться. Я получаю от этого удовольствие. Но чаще всего мне помогают книги. Я окунаюсь в этот волшебный мир слов. Становлюсь путешественником, изучающим книжные страницы.
Все проблемы сразу перестают существовать. Есть только ты и история, которую ты держишь в руках. Для меня это — лучший способ отдохнуть»,
— рассказала Морозова Анна, ученица девятого класса.
Сон
Если очень устали, отложите телефон подальше. Лучше лягте спать. Во-первых, сон- залог здоровья. Во-вторых, один из самых простых и эффективных способов отдохнуть. А еще очень приятно окунуться в мир грез и мечтаний.
«Бесконечная подготовка к экзаменам, тренировки и многое другое заставляют чувствовать постоянную усталость. Обычно я борюсь с ней с помощью сна. Выспаться до конца конечно не получается. Но чувство усталости сходит на нет. Очень приятно чувствовать себя отдохнувшим»,
— Волк Карина, ученица девятого класса.
«Сдав ОГЭ, я посчитала, что можно расслабиться. Это действительно так. Но чувство усталости все равно появляется в течение рабочей недели. Сон — лучший способ отдохнуть. Ты выкидываешь из головы все и спокойно засыпаешь. Наверное самое приятное ощущение»,
— рассказала Смолина Инна, десятый класс.
Больше способов на нашем сайте