Как правило, женщины заботятся о своей фигуре, прибегают к разнообразным диетам, спортивным упражнениям, накладывают массу органичений на свое питание. А как дела обстоят у мужчин в этом вопросе?
В конце данной статьи Вы найдете тест для проверки уровня своего ожирения.
Ожирение у мужчин чаще всего связано с нарушенными пищевыми привычками, плохо сбалансированного рациона питания, вредными привычками.
Наиболее серьезные нарушения выявляют уже на жэтапе диагностики. В следствие этого могут быть выявлены индокринные нарушения,нарушения психики и т.д.
Существует 3 типа телосложения: андроидный, гинидный, смешанный тип.
Обратите внимание на факторы, провацирующие набор лишнего веса:малоподвижный образ жизни, передвижение на автотранспорте, сидячая работа, отсутствие спортивных тренировок;
врожденная склонность к ожирению;
стрессовые ситуации;
бессонница, ночной режим работы;
применение медикаментов, способствующих отложению жира – гормоны, анаболики, некоторые антидепрессанты, нейролептики;
эндокринные болезни – повышение функции надпочечников, снижение активности половых желез, щитовидной, изменения синтеза гормонов гипофиза, повреждение гипоталамуса.
Вторая группа факторов (вторичное ожирение) включает такие состояния:
- расстройства психики, применение психотропных средств (изменяющих работу головного мозга);
- дисфункция гипоталамуса, регулирующего аппетит и пищевое поведение – возникает при инфекциях, черепно-мозговых травмах, операциях, врожденных болезнях, опухолях, сосудистых нарушениях;
- нарушение активности гипофиза – нехватка гормона роста, тиреотропина, гонадотропных, избыток адренокортикотропного, пролактина;
- недостаточное поступление в кровь гормонов щитовидной железы, связанное с нехваткой йода или аутоиммунными болезнями (появление антител к своим клеткам);
- нарушение чувствительности тканей к инсулину (инсулинорезистентность) при преддиабете, метаболическом синдроме (ожирение, избыток жиров и сахара в крови, гипертония), сахарном диабете 2 типа;
- снижение образования тестостерона из-за болезней яичек, головного мозга, при возрастном угасании функции, эндокринных болезнях.
Чем опасно отложение жира?
Если Вы имеете лишний вес, значит состав крови нарушается. В ней уже присутствует повышенный уровень жирных кислот, холестерин,триглицерид,
- Поражение коронарных артеий- инфаркт миокарда.
- потеря сокращений сердечной мышцы, что ведет к застоям жидкости и отекам.
- нарушение кровотока в мозге.
- Повышенное артериальное давление
- Отложения в печени жира
Дисфункция:
Ожирение у мужчин практически всегда сопровождается развитием эректильной дисфункции. Этот печальный факт связан с тем, что колличество активных спермитазоидов уменьшается, оплодотворить яйцеклетку становится проблматично. Желание тоже сходит на нет, так как сильная утомленноть не вызывает желания двигаться.
Избыточные жировые отложения приводят к выработке женского полового гармона - эстрогена, Соответственнно чем выше уровень жировой ткаи, тем выше гармон эстраген.
Накопление жировой ткани у мужчин происходит неравномерно. Как правило, сосредотачивается в области живота, затрагивая пах.
Неправильное питание в сочетании с гиподинамией повышенной темпиратуре паховой области, что неблагоприятным образом сказаывается на органах.
В домашних условиях определить уровень своего ожирения можно с помощью этой памятки:
Читайте также:
Подбираю толкового персонального тренера. Мнение профессионала. Часть 1.
ПП - продукты, в которых содержание сахара зашкаливает.