Возможна ли дольче вита без сахара?
По моим наблюдениям, люди делятся всего на два типа: тех, кто не может без сладкого, и тех, кто к сладостям равнодушен. Я отношусь к сладкоежкам. И до сих пор завидую личностям, которые без душевных терзаний и мук отказываются от шоколадок и мороженого в пользу правильного питания.
Я не тренер, не диетолог, не фитоняша. Я- толстая тетка, которая в 46 лет неожиданно для смогла избавиться почти от 30 кг жира. История моей трансформации - ЗДЕСЬ
До сих пор мне шлют комментарии, что я превратилась в сухую воблу 65-ти лет. Это не так. Моё лицо тоже выиграло от этого преображения. Выиграло так, что теперь мне не стыдно его показывать. Крупные фотографии лица - ЗДЕСЬ
Возможно, на последних фотографиях моё тело выглядит излишне сухим и изможденным, но вы поймите, что это - секунда! За секунду я могу надуть живот, втянуть живот, отвести назад попу, напрячь пресс и т.д... И результат будет разным. Вот мои фотографии с разницей в 1 секунду:
На мой взгляд, самая удачная - нижняя слева. Но суть не в этом. Суть в том, что в обычной жизни тело выглядит совсем по - другому. Специально для моей постоянной читательницы Лисы Алисы выкладываю своё фото - 70-летней бабуси, без макияжа. Ну что, мужики, кто на бабушку?:)
Никак не приступлю к тому, зачем пришла... Итак, возможна ли сладкая жизнь (дольче вита) без сахара? Как худеть, если не можешь от него отказаться?
Ответ простейший! Замени его Фитпарадом! Вот таким:
Его можно купить на сайтах в любом магазине ПП. Я беру его в "Магните". 60 пачек-саше стоят порядка ста рублей. Ещё мне нравится фитпарад в баночке: он вообще, словно сахар-песок - добавляешь его ложками, а растолстеть не боишься!:) Это не тот сахарозаменитель в таблетках, который появился в магазинах в начале 2000-ых. Тот есть невозможно, добавлять в чай и кофе противно - от него прямо-таки несёт синтетикой. Вкус фитпарада №7 идентичен натуральному сахару. Я и своим детям его в пироги -блины -запеканки подсыпаю- подмены не замечают:).
Некоторые хвалят Фитпарад №14 - стевию. Вот как он выглядит:
Говорят, от него вообще нет побочных эффектов, а от Фитпарада-7 иногда бывает, извините, понос. Но я однолюбка. Как попробовала "семёрочку" в БС, так на ней до сих пор и сижу. С хорошим стулом:) По моим субъективным ощущениям, от стевии привкус ненатуральности всё же есть, но вам она вполне может понравиться.
А дальше - читмилы... Раз в неделю очень вредное и очень сладкое блюдо даже не можно, а нужно себе позволять! Об этом я тоже уже писала. ВОТ ЗДЕСЬ
ДЛя тех, кому неохота читать, повторюсь :
Читмил — плановое нарушение строгой диеты, запланированный «отпуск» от жесткого режима питания, который вы соблюдали все предыдущие шесть дней
- Когда организм ( особенно женский) лишается привычного режима питания , у него начинается паника. Голод? Война? - надо срочно делать запасы. И он откладывает в запасы...конечно, жиры. А если раз в неделю вы его обманываете: мол, всё нормально, НА тебе тортик, съешь...- его бдительность притупляется,и он эти жиры благополучно сжигает в тренировках.
Дольче виты вам , девоньки! Без сахара , но с сахарозаменителем!
Если Вам понравилась статья, ставьте лайки, делитесь ссылками, пишите комментарии и читайте другие публикации канала КУБЫШКА