На протяжении всей жизни многие из нас влюбляется вовсе не один раз. Но сильнее всего людям запоминается именно первая любовь. Зачастую это человек, который стал первым во многих вещах: первый поцелуй, первое знакомство с родителями, первое свидание и так далее. Вы можете разойтись и больше не встретиться, а можете пожениться и прожить вместе всю жизнь. Одно ясно наверняка: первую любовь неимоверно трудно забыть.
"Ваша первая любовь - это новый опыт в вашей жизни. Это одна из главных причин, почему ее так трудно забыть", - утверждает BestLife эксперт по отношениям Адина Махалли.
Гиппокамп, который является частью мозга, отвечающей за новые воспоминания, обучение и эмоции, обладает способностью распознавать редкие или новые переживания. Исследования показывают, что такая информация выделяется среди знакомых воспоминаний.
Психологи называют это эффектом первичности. Это значит, что с большей вероятностью мы запомним первое впечатление, а не второе или третье. Вот почему ваша первая поездка за границу запоминается больше, чем пятая, а первый день на работе в вашей памяти отпечатается гораздо ярче, чем двадцатый. И вот почему вашу первую любовь так трудно забыть.
Однако дело не только в новых ощущениях, которые навсегда остаются с вами. Воспоминания могут быть связаны и с разбитым сердцем.
"К сожалению, первая любовь зачастую сопровождается первыми серьезными потрясениями. Это значит, что в нашем сердце всегда есть место как для первой любви, так и для первой боли, которую мы ощутили вместе с ней", - говорит эксперт в области поведенческой психологии Беверли Фридман.
В кино и книгах нам действительно не врут. Негативные воспоминания отпечатываются подробнее, чем позитивные. Это доказало исследование 2007 года, опубликованное в журнале Current Directions in Psychological Science. Поэтому болезненный опыт, связанный с первой любовью, может оставаться в вашей памяти гораздо дольше, чем хотелось бы.
Благодаря социальным сетям забыть свою первую любовь становится все труднее. В 2016 году в журнале Memory было опубликовано исследование, которое выявило следующее: если вы делитесь личными переживаниями (фото с первой годовщины или цитатой о том, как она разбила вам сердце), вам действительно становится легче.
"Процесс написания постов о своем личном опыте обычно сопровождается обратной связью. Это позволяет людям поразмышлять об этом опыте и его личной значимости. Память очень избирательна", - считает автор исследования Ци Ван.
Поэтому если вам приснится ваш первый парень или первая любимая девушка, не думайте и не переживайте об этом слишком много. Первая любовь занимает особое место в вашем мозгу, но она не должна занимать особое место и в вашем сердце.