По мнению российского диетолога Татьяны Кореневой, Дженнифер Энистон удается выглядеть моложе своих лет отнюдь не благодаря пластическим операциям. Врач рассказала, каким образом привычки голливудской актрисы позволяют её сохранить красоту даже в 51 год.
Специалист по комплексной саморегуляции Татьяна Коренева сообщила, что Дженнифер Энистон пользуется вполне доступными средствами для омоложения, которые подойдут каждому. Диетолог считает, что множество звёзд Голливуда с недавних пор перешли на так называемое интервальное голодание. Суть практики состоит в том, чтобы ограничивать время приемов пищи. К примеру, Энистон решила не употреблять твердых и тяжелых продуктов на протяжении 16 часов в сутки.
Кроме того, звезда кино предпочитает игнорировать завтрак и вместо этого просыпается в 9 утра, начиная рабочий день с сока сельдерея. В свободные дни она занимается йогой и медитацией, а тренировки проводятся по пять раз за неделю. Совокупность этих привычек позволяет 51-летней артистке выглядеть намного моложе своих лет и пребывать в тонусе. Врачи все же рекомендуют придерживаться режима принятия пищи с 10 до 18 часов или с 9 до 17 часов в зависимости от собственного самочувствия.
