Когда мы влюбляемся, мы чувствуем себя взволнованными, мы испытываем одно из самых радостных чувств в нашей жизни. И любовь должна быть источником лучших чувств, верно? Но как насчет того, когда эти отношения рождают некоторые мрачные чувства и заставляют вас чувствовать себя обиженными, раздраженными, грустными и разгневанными?
Когда мы начинаем испытывать эти неизбежные минусы в отношениях, мы можем решить, что с нами что-то не так.
Но что, если именно это предположение мешает вам по-настоящему испытать настоящую любовь, которую вы жаждете?
Вера в то, что что-то не так с вашими отношениями может, к сожалению, привести вас к выводу, что отношения потерпели неудачу и должны быть прекращены, даже если они на самом деле довольно здоровы и перспективны.
«В последнее время я сильно его раздражала» или «Мы просто мало общались» - это обычные жалобы от людей. За ними часто следует приговор гибели: «Может быть, я ошиблась, выйдя за него замуж». «Может быть, она не предназначены для меня».
Я совершала те же ошибки в прошлом. Много раз я заканчивала отношения, полные потенциала, потому что плохие чувства возникали чаще, чем я думала. Я думала, что это означает, что что-то не так с ним или с нами.
Будучи человеком, который полностью настроен на то, что я чувствую, я всегда относилась к своим чувствам очень серьезно. Когда я чувствую себя плохо, я чувствую себя действительно плохо и чувствую это глубоко.
И в прошлом, я могла воспринимать это как знак того, что с нашими отношениями что-то не так, и что он был не тем человеком для меня.
Но я была одарена могущественным секретом, который изменил все.
Представьте свою эмоциональную жизнь как спектр от ужасного до чудесного, с нейтральным в середине. Совершенно нормально проводить одну треть времени на отрицательной стороне эмоционального спектра, одну треть на положительной и одну треть в нейтральном состоянии.
Когда мы считаем, что в любови мы всегда должны чувствовать себя хорошо, мы часто воспринимаем нейтральные чувства как нечто не хорошее или плохое. Мы превращаем «хорошее» в «плохое», а «плохое» в «ужасное».
Это особенно верно для чувствительных душ, потому что мы так глубоко чувствуем вещи и что-то меньшее, чем позитивное, воспринимается как неприятное или негативное.
Когда я осознала, что две трети времени абсолютно нормально не чувствовать себя «великолепно», когда дело доходит до моей личной жизни, я почувствовала огромное облегчение.
Это означает, что с мной все в порядке. Это значит, что я могу перестать чувствовать себя несчастной, когда чувствую себя раздраженной, грустной или растерянной.
И теперь, когда я чувствую небольшой дискомфорт, или вещи немного скучны для меня, я могу просто позволить этому быть тем, чем оно является, зная, что это нормальные и здоровые чувства, и они все равно скоро сменятся.
Это нормально - не всегда чувствовать себя влюблённой и блаженно счастливой.
Одним из самых больших преимуществ «принятия нейтралитета», как я это называю, является то, что моя радость усиливается во времена, когда нам действительно хорошо вместе. Контраст - это правда жизни. Контраст является частью нашего человечества. Иметь богатую любовную жизнь, охватывающею все наши чувства, - это единственный здоровый путь. Потому что, поскольку мы все это допускаем, мы все глубже влюбляемся в жизнь.