Сразу оговорюсь, что нет никакого универсального счастья, чтобы там ни писал Лев Николаевич.
Шаг первый. Осознать свои желания. Как известно за наши осознанные хотелки отвечает средний уровень сознания – наше Эго. Но значительная часть из них находится под запретом Супер Эго, а часть желаний, исходящих из подсознания мы попросту не можем просто так осознать. Необходимо вытащить их на свет божий.
Шаг второй. Стать честным. В первую очередь с самим с собой. Очень многие наши желания подавляются общепринятой моралью. Как говорится, «все, что мне нравится, либо незаконно, либо вредно для здоровья». Если вы, к примеру, хотите заниматься творчеством и у вас не получается рутинная, пусть и более высокооплачиваемая работа, нужно себе в этом признаться.
Шаг третий. Осознать свои возможности. «Имею желание купить дом, но не имею возможности, имею возможность купить козу, но не имею желания. Так выпьем же за кибернетиков!» Часто мы не верно оцениваем свои возможности, переоценивая или недооценивая их. Но возможности – вещь объективная, в отличие от желаний. Хорошая новость, что как правило, у любой сложной жизненной задачи есть несколько путей решения. Видеть их все и не зацикливаться на каком-то одном сценарии – важный шаг на пути к счастью.
Шаг четвертый. Расставить приоритеты. Главный принцип – получать максимум удовлетворения за минимум затрат. Стремление получить что-то любой ценой – путь к несчастью. Один китаец даже продал почку, чтобы купить айфон, который через два года становится устаревшей моделью. Чем меньше ненужного мы приобретаем и тащим в свою жизнь, тем больше остается места для действительно важного.
Шаг пятый. Реализация. «Без труда не вытащишь и рыбку из пруда». Самый главный шаг – это понимание, что счастье здесь и сейчас. Уже в самом делании счастье есть само счастье. Путь к цели ценнее ее достижения. Только научившись находится в состоянии пути к счастью каждый момент времени, в любом месте, можно поистине стать счастливым. Приведу в пример выигравших крупные суммы в лотерею и разрушивших свои жизни. В то же самое время, результат тем ценнее, чем больше своих сил и энергии вы вложили. Причем по достижении результата зачастую никаким счастьем и не пахнет. Учитесь жить здесь и сейчас и получать удовольствие от осознанного делания.
Пару слов о слове «счастье». Я понимаю этот термин как первую производную от удовлетворения потребностей в момент времени. Возьмем все потребности (в понимании Маслоу), найдем уровень удовлетворенности по каждой шкале-потребности от 0 до 1. В каждый момент времени усредненный уровень удовлетворенности. Таким образом получаем функцию удовлетворенности во времени. Если взять производную от этой функции, получим прямую, имеющую определенный угол наклона к оси времени. Тангенс этого угла и будет характеризовать счастье или несчастье человека в данный момент времени. Величина эта динамическая и вечно расти не может.