Сегодня у меня негласный день любви к воде.
Вода — источник энергии и 60-80% нашего организма на минуточку, поэтому безусловный лайк воде, обещаю, что передам.
Однажды имела честь участвовать в женской грызне по поводу сколько ж всё-таки её, водицы, надо выпивать? Кто-то говорил 3 литра, кто 2, кто «сколько хочешь», слава богу, до драки дело не дошло. Телефонами помахали да спать разошлись.
А между тем, всё уже украдено до нас. ВОЗ давно вывел формулу идеального потребления воды: 30 мл на 1 кг массы. В летнее время +10-20 мл на 1 кг.
Всё гениальное просто
Теперь другой вопрос который не даёт покоя: кофе, чай и борщ можно плюсовать в копилку выпитой жидкости?
Ответ: нет. Почему? Потому же почему вы не моетесь борщом и кофеём.
А ещё есть специальные приложения для забывашек, чтобы пить воду. Вот до чего техника дошла.
Я лично из тех людей, кто пьёт много воды. Пью и писаю, как в рекламе памперсов.
А вы сегодня сколько выпили водицы? И надо ли самозабвенно считать литры?
