Когда человек не следует этим советам, обычно появляются проблемы в семье, отношениях с окружающими, застой в карьере, ухудшается здоровье, а внутри постоянная усталость и тревога. В ведических знаниях о йоге, аюрведе и астрологии рассказывается, где брать энергию для реализации своих желаний, как жить счастливо и гармонично🙏 Это не так сложно и запутанно, как может показаться, зато меняет жизнь на 100% в лучшую сторону.
1. ✨ Голодание, хотя бы интервальное, когда между ужином и завтраком проходит 16 часов. Основа рациона: каши, крупы, мед, орехи, фрукты, топленое масло.
2. ✨ Вместо негативных эмоций (зависть, жадность, гнев) испытывать любовь, желание делиться, заботиться, помогать.
3. ✨ Прогулки на природе, у воды, посещение святых мест (храмы, монастыри), все это наполняет человека праной. Очень помогает дышать чистым воздухом, пить родниковую воду.
4. ✨ Холодный душ, массаж или самомассаж.
5. ✨ Юмор, доброжелательность, позитивное общение улучшают все сферы жизни.
6. ✨ Принять неудачи, сдерживающие факторы - это часть жизни. Относится к этому со смирением, благодарностью и терпением. Это очень важно.
7. ✨ Сдержанность речи, без пустых разговоров, обсуждения других людей, сплетен.
8. ✨ Полезная пища для ума: благостные лекции, книги, мастер-классы.
9. ✨ Ходить в баню, сауну. желательно не выше 90 градусов.
10. ✨ Физические упражнения, дыхательные практики, чтение мантр.
Ставь лайк, если было полезно и делись на своей странице, так рекомендации всегда будут под рукой.
Рассказывайте, применяете что-нибудь из списка в своей жизни?☀️Многие интуитивно включают в свою жизнь такие ритуалы, даже не задумываясь об их пользе. Бывает советуешь на консультации человеку определенные действия, а он уже сам к ним пришел🙏