Приветствую, Вас на моем канале.
Что такое баня знают все, но не все ей правильно пользуются.
Я тоже начинал с такого, как на картинке выше. Правда, помыться не забывал, но мылся скуповался в бассейне с холоднющей водой. Так было пока не понял, лет 20 назад, главный девиз:
"Баня парит - здоровье дарит".
Эти 20 лет каждая суббота с парной и сугробом или водой из скважины.
За эти 20 лет ни одного гриппа, насморка и прочей нечисти. Через две недели мне 73, но для меня нет проблем перекопать свои 7 соток лопатой, расколоть машину дров. Хотя веду не совсем здоровый образ жизни.
С 2003 года у меня собственная баня. Ее строил сам, по подобию бани, которая мне всех лучше нравилась. Банька получилась неплохой, всем очень нравится. Но, если бы стройку начать сначала, то некоторые вещи сделал бы по другому, в целях упрощения эксплуатации. В следующих статьях о них расскажу. Подпишитесь, если интересна эта тема.
Если Вы любитель ядреного пара от 80 град., то не советую ставить печку подобную той, которая на фото ниже.
Вода в ней закипит раньше, чем Вы успеете насладиться парной. При закипании влажность воздуха быстро возрастет и легкий пар станет тяжелым. Раз я парился в такой бане. Хозяин, вместо отдыха после парилки. бегал сливал горячую воду из бака и добавлял его холодной водой. Вам это надо? Ну, о печах будет отдельный разговор.
Здоровье баня Вам подарит и без того, о чем речь ниже. Но хуже не будет, если в баню с собой возьмете вот такой букетик:
Его состав: зверобой, тысячелистник, мята, мелиса, иссоп (синий зверобой), аптечная ромашка, душица, полынь. Летом все травы свежие, кроме зверобоя. Не растет под рукой. На зимний период те же в засушенном виде. По 50 букетиков каждой травы.
Каждая травка заслуживает отдельной статьи и их, кстати, много в интернете. Все как под копирку.
Этот букет вместе с веником заливаем горячей водой в запарнике. Этим настоем поддаем на камни. В бане луговой аромат. Ни нужно ни каких ароматических масел.
Попарились, помылись самое время заняться ароматерапией.
Настой был использован для пара, добавок в воду для мытья головы, скупывания. На траву выливаем 07-1,0 л горячей воды, накрываемся полотенцем и глубоко дышим минут 5. Только не усните при этом.
До встречи.