С возрастом организм человека меняется... И, я думаю, практически каждый из вас слышал, после сдачи анализа крови, от своего терапевта, что у вас "густая кровь" или еще говорят "вязкая кровь". Что же это такое? И о чем должен знать каждый? Разберем подробнее ниже.
Как вы думаете, что общего между этими болезнями: варикоз, тромбофлебит, инсульт, стенокардия, инфаркт, гипертония, атеросклероз? То, что все они, так или иначе, связаны с повышенной вязкостью крови (густая кровь).
Однозначно могу утверждать, что густая кровь все-таки опасна для человека. Само по себе понятие "густая кровь" это не является официальной болезнью по МКБ, но проявление ведет ко многим заболеваниям в том числе и очень серьезным.
Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов, что в последствии приводит к возможному образованию тромбов.
Чтобы существенно сократить риск возникновения выше перечисленных болезней, кровь необходимо «разжижать», то есть, говоря научным языком, понизить ее вязкость. Это нужно для того, чтобы кровь легко текла по сосудам, активно несла к органам питание и кислород, а не проталкивалась с трудом, создавая заторы, лишая органы необходимого питания и давая на сердце лишнюю нагрузку.
Разберем с вами причины вязкости крови:
1. Наша кровь состоит более чем на девяносто процентов состоит из воды. Когда мы употребляем не фильтрованную, хлорированную, деструктурированную, газированную воду с высоким поверхностным натяжением (в кране вода до 73 дин/см2), организм вынужден тратить очень много клеточной энергии на преобразование воды.
2. Ферментативная недостаточность. Под действием ферментов в организме происходит полноценное расщепление белков до аминокислот, а так же жиров (липидов), углеводов и др. Ферментопатия приводит к поступлению в кровь недоокисленных продуктов распада белковых и липидных молекул, вызывая нарушение биохимических процессов в самой крови, способствуя склеиванию эритроцитов и как следствие, приводя к кислородному голоданию клеток и тканей.
3. Избыточная кроверазрушающая функция селезенки. Общее закисление организма. ⠀
4. Выпитая в недостаточном количестве или плохо усвоенная жидкость (помним, что вода усваивается в толстом кишечнике). Вода действует подобно растворителю, разжижая кровь и помогая полезным веществам лучше усваиваться.
5. Вредное воздействие облучения.
6. Употребление большого количества сахаров и простых углеводов.
7. Недостаток витаминов и минералов, таких, как лецитин, витамин С, цинк селен и др., которые принимают активное участие в процессе выработки гормонов и ферментов.
8. Недостаточное употребление соли так же может быть причиной густой крови, так как кровь - это солевой раствор. (тут нужно быть очень осторожным, особенно лицам страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями)
С причинами образования густой крови мы разобрались, теперь давайте разберем способы разжижения крови, что можно и нужно добавить в рацион ежедневного питания:
- Ягоды
- Кора ивы (помним, что это природный аспирин)
- Каштан
- Инжир
- Оливковое масло (не путаем с растительным маслом)
- Чеснок
- Лимон
- Апельсин
- Свекла
- Какао
- Гранат
- Семечки подсолнуха
- Имбирь
- Артишок
- Гинко-билоба
- Тутовник (шелковица)
- Сабельник
- Корень пиона
- Каланхоэ
- Крапива сухие листья
- Гирудин - пиявочный фермент
То, что делает кровь вязкой (густой):
- САХАР (сладкая пища)
- Алкоголь
- Гречиха
- Бананы
- Картофель
- Жирная белковая пища
- Копчености
- Газированные напитки
- Зверобой
- Крапива свежие листья
- Не активный образ жизни
Для профилактики и лечения вязкости крови необходимо:
- Отказаться от вредных привычек
- Больше отдыхать
- Гулять на свежем воздухе (особенно полезны прогулки по сосновому лесу)
- Заниматься спортом
- Контролировать эмоции
- Избегать стрессов
Рекомендации:
Делать хиджаму хотя бы 1 раз в два месяца (у данной процедуры есть противопоказания и я настоятельно вам рекомендую перед ее реализацией проконсультироваться с вашим терапевтом)
Следить за уровнем Д-димера в крови (в идеале не выше 198), сдавать не чаще 1 раза в месяц.
Если не хотите лечиться по сунне/придерживаться режима питания и питьевого режима, то обязательно обратитесь к врачу для назначения медикаментозного лечения *тромбоасс *клексан и др.