Всем привет!)
Давненько я ничего не писал, через 3 недели марафон в Барселоне, не до этого мне, готовлюсь. Да и писать особо нечего, но глядя на мои статьи могу сказать, что аудитории заходит больше не обзоры беговой обуви или расписание тренировок, а мотивационные текста! Ну значит давайте поговорим еще про это!
Мне кажется в беге каждый сможет найти себе мотивацию. Толстенький? Начни бегать и похудеешь? Ленивый? Начни бегать, бег помогает приучить себя к графику и к дисциплине, и не только в беге. Выработав какой-то беговой график и ни при каких обстоятельствах его не нарушая, ты не заметишь, как и в обычной жизни та начнешь его соблюдать. Бег способствует налаживанию обменных процессов в организме, улучшает кровообращение, работу сердца. А самое крутое, особенно для меня, бег помогает снять мне стресс. Работая на руководящей должности ты испытываешь очень много стресса, горят планы, вышестоящее руководство требует от тебя очень много, каждый вечер накатывает апатия и усталость?) Просто после работы выйди на пробежку и через 10-15 минут уже всё будет казаться вам таким несущественным и глупым, а через 40 минут бега ваши нервные клетки будут восстанавливаться!)
Да можно еще писать и писать, но ты просто поверь в себя, найди то, что тебя будет мотивировать, и я скажу тебе, это не сложно. Сожги все мосты!!! Мониторь свой прогресс, следи, радуйся, начни любить бег, поощряй себя за победы, смотри как меняется твоё тело, как меняется твой разум, заведи новые знакомства, участвуй в городских любительских забегах, пробеги поломурафон в Венеции!!! Живи!