Мы жители мегаполисов, живя в агрессивной окружающей среде, подвержены постоянному стрессу и психологическому напряжению. Накапливается усталость, понижается работа мозга и мы становимся чрезмерно раздражёнными. Всё чаще задумываемся над тем, как нейтрализовать воздействие городской жизни. Нужно научиться скидывать стрессовые состояния и компенсировать снижение правильных нагрузок, которое происходит от постоянного сидячего образа жизни – на работе, в транспорте, у компьютера…
Многие врачи посоветуют вам самый простой и приятный способ противостоять всем этим факторам – завести одну полезную привычку – регулярные посещения бассейна. Конечно, лучше плавать в естественных (чистых!) водоёмах, но мы же жители города и ближе всего – бассейн!
Прочитайте отзывы о ближайших к вам бассейнах и выберите лучший для вас!
Плавание (при отсутствии противопоказаний) пойдёт только на пользу вашему организму. После занятий в бассейне вы почувствуйте лёгкость в своём организме и прилив сил. Разгрузится уставший позвоночник, мышечный корсет подберётся и улучшаться пропорции тела (ведь лишний вес это ещё один бич городов).
Выбирайте хороший бассейн, берите купальник, сланцы и постарайтесь жить долго!