Здравствуй, друг мой. Давно мы не встречались. Вижу, ты хочешь что-то спросить у меня?
-Недавно я заинтересовался темой лунатизма и прочитал пару статей. Было много рекомендаций о том, как нужно вести себя с лунатиками, например, их нельзя будить! Но одно мне так и осталось не понятным - это заболевание или нет?
Прежде чем ответить на твой вопрос, я бы хотел рассказать о том, что же такое лунатизм. Точнее, что происходит и так ли это опасно. Ты не против?
-На самом деле я уже знаю, что это такое. Человек просто начинает ходить во сне. Он может делать какие-то действия или даже то, чего он бы в сознании никогда не сделал.
От части это так, однако не всё так просто. Мы уже разговаривали с тобой на тему быстрого и медленного фаз сна. Ты же помнишь?
-Кратко. В быструю фазу нам снятся сны, а в медленную мы просто парализованы.
Ты слишком сократил, конечно, но можно сказать и так. Всё это происходит в фазу медленного сна, когда мы не можем контролировать наше тело. Твоя фраза, что человек "парализован" может точно описать состояние.
В этот момент человек как зомби. Его разум еще спит, однако тело может совершать какие-то действия. Но есть одно условие - человек может совершать только автоматизированные действия. Другими словами, только то, что он делает каждый день. Например, чистить зубы, кормить кота, сделать бутерброд или просто выйти из дома. Однако есть версия, что люди могут даже завести машину и уехать куда-нибудь. На самом деле это ложь. Частично. Завести машину он сможет, но чтобы ей управлять, нужно сознание. Поэтому максимум лунатик сможет проехать до первого поворота или столба.
-А что если их разбудить? Я читал, что у них может остановиться сердце.
Это неправда. Будить лунатика нужно и даже необходимо, пока он не покалечил себя. Но делать это нужно осторожно. Человек, конечно испытает стресс, потому что он не будет понимать, что происходит. Поэтому нужно просто чётко ему объяснить, что он ходил во сне, но всё в порядке.
-Так это болезнь?
Лунатизм - это не болезнь, а скорее расстройство. К нему склонны люди, которые генетически связаны с лунатиками. Например, если в семье мама или папа страдают лунатизмом, то есть вероятность того, что дети или правнуки будут страдать тоже. Но есть одно утешение, это не доминирующая черта, т.е она может проявиться, а может и нет.
Лунатизм можно вылечить, если каждый раз препятствовать его проявлению. К примеру, можно сразу будить лунатика или прерывать сон, к примеру, спать по 2 часа, потом просыпаться и снова спать. В таком случае человек будет находится в фазе быстрого сна, а значит тело не успеет расслабиться. Но стоит помнить, что это долгий процесс.
На сегодняшний день треть населения планеты страдают самыми разными расстройствами. Это могут быть как физиологические, так и психологические. Вопрос только в том, что является предпосылкой к психическим заболеваниям, если исключить генетику?
Зеркало ответит на все твои вопросы.