Замеры
Беременность 35 недель и 6 дней
Вес 69,100
Сахар натощак 4.3 ммоль/л (норма 7.0) - приятно удивил.
Кетоны - 0,0 - 0, 5 - тоже порадовали.
Завтрак
Овсяноблин, винегрет и цикорий.
Помыла посуду
Навела порядок в прикроватной тумбочке
Сегодня дочка дома, вчерашнего режима не будет
Сахар через час после завтрака 4.7 ммоль/л (норма 7.0)
Погуляли
Перекус: чай, хлеб, сыр, яблоко, запрещенка (мюсли любятово, половинка печенки, и одно кунжутное печенье)
Далее кухонные делишки
Обед
Суп не успела сварить, но оставалось пару ложек гречки, винегрет, и яйцо вареное к ним.
Сахар через час после обеда 5.4 ммоль/л (норма до 7.0)
Поспали
Перекус: чай, сыр, хлеб, яблоко
Запустила стирку
Ужин
Суп рыбный (почему-то забыла его посолить когда готовила о_О), ячневая каша (впервые готовила и ела), индейка, запеченая в фольге (вообще думала, что это говядина, когда доставала из морозилки, а уже когда разморозился кусочек , увидела, что это индейка), а, ну и винегрет доела. Вообще винегрет в рационе понравился, и сытно, и вкусно, и показатели в норме. Завтра снова продукты для него куплю.
Сахар через час после ужина 5.4 ммоль/л (норма до 7.0). Все показатели сегодня отличные, а когда они хорошие, то и эмоциональное состояние хорошее.
Вечерний перекус: чай с мятой, апельсин, сыр
Вот таким был этот день! Спасибо ему.